Энергетикалық доп - адамның бүлінген аурасын қалпына келтіретін және негативтен арылатын энергияның ұйыған бөлігі. Оны құру үшін сізге оптимистік көзқарас, мықты денсаулық пен күш қажет.
Бұл қажетті
- - қолды жуыңыз;
- - орындыққа отыру;
- - дұрыс дем алыңыз;
- - назар аудару.
Нұсқаулық
1-қадам
Алдымен қолыңызды сабынмен жуыңыз. Орындыққа ыңғайлы күйде отырып, омыртқаңызды түзеңіз.
2-қадам
Тыныс алуды баяу және ырғақты бастаңыз. Терең дем алыңыз, деміңізді басып, дем шығарыңыз. Бірнеше минут бойы осылайша тыныс алыңыз.
3-қадам
20 секунд ішінде алақаныңызды бір-біріне ысқылаңыз. 30 см қашықтықта қолыңызды екі жаққа созыңыз. Содан кейін оларды өте баяу жылжытыңыз (секундына 1мм жылдамдықпен). Пальмалар арасындағы қашықтық 5 см болғанда, сіз энергетикалық допты құруға кірісе аласыз.
4-қадам
Алақандарыңызды бір-біріне қарама-қарсы қойыңыз, содан кейін оларды жан-жағына сәл жайып, бастапқы орнына қойыңыз. Өзіңізді жылы сезінгенше жасаңыз. Бұл сіздің қолыңыздың энергиясының өзара әрекеттесуі басталғанын білдіреді.
5-қадам
Терең дем алып, шыққан кезде барлық күшіңізді қолыңызға жіберіңіз. Таза ақ жарқыраған энергиядан сіз қарлы мүсінді мүсіндейсіз деп елестетіп көріңізші, ол демді ішке тартқан кезде жердің ішінен көтеріледі, тыныс алғанда ол сіздің тәжіңізге жетіп, Ғарышқа қарай ұмтылады. Дем шығарған кезде сізге ақ-қардай энергияның ең таза ағыны сізге Космостан құйылады. Ол сіздің басыңыздың тәжінен өтіп, қолыңыздың қолына өтіп, алақанның ортасынан допқа айналады.
6-қадам
Доп қажетті көлемге жеткенде, оны бағдарламалау керек болады. Сіз өзіңіздің күшіңіз бен ерік-жігеріңізбен зарядтайтын алтын сәулені елестетіп көріңіз. Бұл сәуле допқа еніп, оны сіздің бағдарламаңызбен қамтамасыз етуі керек.
7-қадам
Енді бір қолыңызды алып тастаңыз. Доп жоғалып кетпеуі керек. Қолыңызды орнына қойыңыз және оны сезініңіз. Екінші қолыңызбен дәл осылай жасаңыз. Сіз доптың шекаралары туралы нақты болуыңыз керек. Оны бір қолыңызға, содан кейін екінші қолыңызға салыңыз. Егер сіз оны сезсеңіз, онда ол дайын.
8-қадам
Энергетикалық шарды амулетке салуға болады. Сонымен қатар, сіз оны қалай басқаруға болатындығын біле аласыз.
9-қадам
Терең дем алыңыз. Дем шығарған кезде доптың берілген бағытта ұшып бара жатқанын сезіңіз. Оны біреудің жігерлі көмегі қажет болса қолдануға болады. Сізге допты артқа сезінбестен лақтыру керек. Алайда, оны ешқашан басыңызға тастамаңыз. Бұл сіздің бас айналуыңызды тудыруы мүмкін.
