Веналық вальс, француз, фигуралы, вальс-бостон … Сахнаға ерлі-зайыптылар көтеріліп, вальс ырғағымен жеңіл айналып келгенде бәріміз қуанышпен тоңамыз. Бірақ бұл жеңілдік - күнделікті жұмыс пен шоғырланудың нәтижесі. Би кезінде музыканы естіп қана қоймай, оны сезіну керек, және вальс үшін негізгі қадамдарды білумен бірге бұл керемет нәтиже береді. Егер сізде әдептілік немесе есту сезімі болмаса, барлық нұсқауларды нақты орындауыңыз керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Квадратты елестетіп көріңізші. Дәл осы алаңда жаттығу кезінде сізге вальс ырғағымен сырғанау қажет болады. Бұл кейінірек, бидің негізгі принциптерін игеріп болған кезде, сіз айналдыра аласыз, ал бастапқы кезеңде шаршы алаңда қозғалуға тырысыңыз.
2-қадам
Вальстің негізгі қадамы - бүйірлік қадам. Орындау қарапайым: бір-екі-үш, бір-екі-үш. Бір - оң аяқпен алға, екеу - сол аяқты қойып, орнына қойдық, үшеу - қайтадан оң аяқты - орнына. Артқа жылжу кезінде: біреуі - сол аяғы, екеуі - біз оң жаққа, орнына қойдық. Үшеуі - сол жерде. Сіз бұл қимылдарды жиі қайталасаңыз, соғұрлым жақсы боласыз. Есіңізде болсын: тек бірінші қадам үлкен, екінші және үшіншісі кішкентай, әрең сезіледі.
3-қадам
Барлық вальс қимылдары бірқалыпты орындалады, адымдар сырғанау, жеңіл, соңында жартылай саусақтарға көтеріліп, өзімізді төмендетеміз. Бастапқыда тізе сәл бүгілген, содан кейін аздап түзету бар.
4-қадам
Артқа жылжу кезінде сол аяқты дәл қимылмен артқа тарту керек.
Алдымен біз аяқтың жастықшасымен сырғанаймыз, содан кейін саусаққа барамыз, қайтадан төсенішпен және бүкіл аяқпен.
5-қадам
Бидегі қозғалыс сағат тіліне қарсы бағытта жүреді, оң аяғынан бастап - алға және солға - артқа қарай аяқталады.
6-қадам
Биде ер адам сол қолын ханымның беліне қойып, оң қолымен оның қолын алады. Қыз ер адамның иығына әдемі қолын қояды. Қолдар жеңіл, бүгілген, керілмеген болуы керек. Арқаңызды тік ұстап, күлімсіреуді ұмытпаңыз.
Күн сайын жаттығулар жасай отырып, сіз вальс өнерін оңай меңгеріп, достарыңыз бен қонақтарыңызды мерекеде бірнеше рет осы керемет биді орындау арқылы таң қалдырасыз.
