Экстремалды қысқы спорт түрлерінің арасында сноуборд спортымен танымал. Сноуборд оның иесіне қуаныш сыйлайды, және атқа міну техникасын біле отырып, сіз осындай белсенді демалыстан рахат ала аласыз. Алайда, егер сіз трассада керемет және қызықты трюктарды орындауды үйренсеңіз, одан да көңілді бола аласыз. Әрбір сноубордшы үнемі жаттығулар мен ыждаһаттылықпен жұмыс жасай отырып, трюктерді қалай орындауға болатындығын біле алады.
Нұсқаулық
1-қадам
Қарапайым секірулерді жасауды үйрену үшін жұмсақ беткейге шығып, сноубордқа сәл отырыңыз. Алдыңғы аяғыңызбен қатты серпіліп секіріңіз, содан кейін артқы аяғыңызбен итеріп секіріңіз. Сноубордты ауада теңестіріп, екі аяғымен секіргеннен кейін қонады.
2-қадам
Оллидің секірулерін жақсы меңгергеннен кейін, тақтаның мұрыны мен құйрығын айналдыру сияқты күрделі трюктерге көшіңіз. Бұл трюк артқа өту үшін 180 градусқа бұрылуға мүмкіндік береді. Алға қарай сырғытыңыз, салмағыңызды алдыңғы аяғыңызға аударыңыз және оны түзетіп, артқы аяғыңызды көтеріп, сноубордты 180 градусқа бұраңыз.
3-қадам
Содан кейін аяғыңызды босатып, сырғуды жалғастырыңыз. Борттың алдыңғы және артқы жағында бұрап көріңіз.
4-қадам
Сіз секіруден кейін ұшу кезінде әуеде болған кезде де трюктер жасай аласыз. Денеңізді соңғы сәтте айналдырып, ауада қызықты айналу эффектін жасаңыз және қону алдында бастапқы күйіңізге оралыңыз.
5-қадам
Қызықты қулық - сіз тақтаны артқы жағынан байлап, алдыңғы қолыңызды түзу ұстайсыз. Нивелирлеу және ұстап алу сіз жеткілікті биіктікке секірген жағдайда ғана жасалады, өйткені ұшу кезінде тұрып қалу үшін жеткілікті уақыт қажет.
6-қадам
Ұшу кезінде тепе-теңдікті сақтай отырып, тізе мен сноубордты кеудеге мүмкіндігінше жақын тартуды үйреніңіз. Ұшақ кезінде садақ тарту үшін бір аяқты алға лақтырыңыз немесе құйрықты итеру үшін артқы аяғыңызды лақтырыңыз.
7-қадам
Сізге ыңғайлы тақтаның бөлігін түсіріңіз. Өзіңе сенімді болып, техниканың жетілдіріліп жатқанын түсінгенше ұшу кезінде тақтаның ауыспалы ұстамаларын орындаңыз.
