Жүруді қалай үйренуге болады

Мазмұны:

Жүруді қалай үйренуге болады
Жүруді қалай үйренуге болады

Бейне: Жүруді қалай үйренуге болады

Бейне: Жүруді қалай үйренуге болады
Бейне: Ағылшын тілін қалай тез үйренуге болады ? Chuks Baney Үйрен Асыл арна 2024, Мамыр
Anonim

Парадтағы сарбаздар, ірі жарыстардың ашылуындағы спортшылар, қалалық карнавалда барабаншылар көрермендерді өзінің ақылдылығымен, жақсы қалыптарымен және үйлесімді қимылдарымен қуантады. Көрермендер кейде бағанға жайғасып, алаңмен дәл осындай әдемі қадаммен жүргісі келеді, бірақ шеруді қайдан және қалай үйренуге болады? Сіз бұл ғылымды өз бетіңізше игере аласыз.

Әскери, шеру, шұлық тарту
Әскери, шеру, шұлық тарту

Бұл үшін не керек

Шерулерден бейнелерді, сондай-ақ танымал шерулердің аудиожазбаларын табу өте қажет. Сондай-ақ сізге осының бәрін тиісті перифериялық құрылғылармен, яғни динамиктермен бірге қарайтын және тыңдайтын құрылғы қажет болады. Бастау үшін бейнелерді көріңіз. Назар аударыңыз, әскери адамдар мен спортшылар басқаша жүреді - парадтағы сарбаздар шұлықтарын тартады, ал спортшылар көбінесе тізелерін жоғары көтереді. Қолдың қимылына қараңыз. Сол қолдың серпілуі оң аяқтың қадамына сәйкес келеді және керісінше. Алайда, әскери парадта сіз тағы бір нұсқаны көре аласыз - қолдарыңыз тігістерде төмен болған кезде.

Күшті және әлсіз лобтар

Кез-келген шеруді тыңдаңыз. Кейбір дыбыстар басқаларға қарағанда жақсы естілетінін естисіз. Бұл күшті соққы деп аталады, оны екпін деп те атайды. Шерулер көбіне төрт соққы өлшемімен жазылады. Күшті екпін бірінші соққыға, әлсіз - үшінші соққыға түседі. Ырғақты таяқпен немесе жай ғана қолыңызбен үстелге ұруға тырысыңыз. Музыкадағы бірінші соққыда қатты соққы жасаңыз, екіншісінде әлсіз, үшіншісінде орташа, төртіншісінде қайтадан әлсіз. Сіз тек ырғақты тақ соққылармен ұра аласыз. Күшті және әлсіз соққылардың кезектесуін біліп алғаннан кейін, ырғақты тебуге тырысыңыз.

Наурыз орнында

Дәл сол жерде сіз тек спорттық марш аласыз, яғни тізеңізді жоғары көтересіз. Аяғыңызды біріктіріп, иығыңызды артқа, қолыңызды төмен қаратып тік тұрыңыз. Кіріспені тыңдаңыз. Кіріспені тыңдаңыз. Сол аяғыңызбен, тізеңізді жоғары етіп, қатты соққы алыңыз. Оң аяғы әлсіз соққыға, ал сол жағы мықты соққысына қадам жасайды. Қолыңызды әзірге елемеңіз, денеңіздің бойымен еркін ілініп тұрыңыз. Ритмге енуді үйренген кезде қол қимылдарын байланыстырыңыз. Оң аяқ сол аяқпен басқанда алға, ал сол жақ - керісінше алға жылжиды. Бөлмені айналып өтіп көріңіз.

Әскери марш

Парадтағы әскерилердің қозғалысы да сол аяқтан басталады. Аудио жазбаны қосыңыз. Кіргеннен кейін, сол аяғыңызбен қадам жасаңыз, бірақ тізеңізді бүкпеңіз. Аяқ мүлдем түзу болуы керек, ал аяқ неғұрлым түзу және созылған болса, соғұрлым жақсы болады. Қолдың қимылына назар аударыңыз. Олар сол уақытта солдатпен қозғалады, сол аяқпен басқанда оңнан солға, ал оңмен басқанда солдан оңға. Қолдың қимылын алдын-ала жаттықтыруға болады. Қолыңызды төмен қаратып тіке тұрыңыз. Күшті соққы кезінде оң қолыңыздың жұдырығы бел деңгейінде болатындай етіп екі қолыңызбен оңнан солға қарай серпіліс жасаңыз. Сол қол дерлік түзу және сәл артқа тартылған. Екі қолыңызды оңға қарай әлсіз үлеске қарай жылжытыңыз.

Ұсынылған: