Жүкті әйелдер ішуге, белгілі бір тағамдарды жеуге және шамадан тыс күш салмауға тиіс. Алайда, түрлі тыйымдар жүкті әйелдің туған күнін қуанышпен атап өтуге себеп бола алмайды. Мереке кез-келгеніне қарамастан, сіз әйелге пайда әкелетін көптеген жағымды эмоцияларды ала аласыз.
Егер ауа-райы мүмкіндік берсе, онда жүкті әйелдің туған күнін табиғатта атап өтуге болады. Сыртта отбасымен және достарымен пикник жасау анаға да, іштегі нәрестеге де пайдалы. Барбекю мен гриль қуырылған тағамға қарағанда әлдеқайда пайдалы, сондықтан жүкті әйел оларды жеудің рахатын бас тартпауы керек. Мерекеге қарамастан, дәрігердің тамақтану жөніндегі ұсыныстарынан ауытқу әлі де маңызды емес, сондықтан тыйым салынған өнімдер болмауы үшін мәзірді ойластырған дұрыс.
Туған күніңізді алкогольсіз ішуге болмайды, бұл туралы қонақтарға алдын-ала ескерту керек. Немесе сусындар әлсіз болуы керек, мысалы сыра, шарап, сидр.
Сіз тақырыптық кеш ұйымдастыра аласыз. Мысалы, шарларды үрлеп, киімнің астына толтыру арқылы бәрін «жүкті» етіңіз. Болашақ ата-аналарға арналған мереке, онда барлығы қуыршақ, емізік және жаялықпен келеді. Конкурстар мен ұтыс ойындары тиісті стильде жасалуы керек.
Егер жүкті әйелдің туған күнін таза ауада атап өту туралы шешім қабылданса, онда сіз өзіңізбен бірге допты, бадминтонды, табақты ала аласыз. Үйге әр түрлі үстел ойындары сәйкес келеді.
Нәрестеге зиянды түтінмен дем алмау үшін темекі шегетін қонақтар үшін бөлек орын ұйымдастыру қажет. Бірақ сіз жүкті әйелге жарты стакан қызыл шарап іше аласыз, тек дәрігерден рұқсат алуыңыз керек.
Кез-келген жағдайда, сіз жүкті әйелдің туған күнін тойлаудан бас тартпауыңыз керек, өйткені бұл қызықты жағдай ауру емес, сондықтан дененің кейбір ерекшеліктерін ескере отырып, өмірден рахат алуды жалғастыру керек.
