Өткен өмір туралы естеліктер былтырғы демалыс сапарындағыдай жаңа болып қалатындар бар. Алайда, басым көпшілік өздерінің кім болғанын ғана емес, қай жерде және қашан болғанын да есіне алмайды. Болмайды немесе қаламайды?
Бұл қажетті
- - қараңғы бөлме
- - тостаған су
- - кварцты доп
- - қалың шам
- - көмекші
- - жайлы кресло
- - қарындаш пен қағаз
Нұсқаулық
1-қадам
Кешке немесе түнге дейін күтіп, ыдысты суға толтырып, қараңғы, тыныш бөлмедегі үстелге қойыңыз. Шам жағып, ыдыстың артына қойыңыз, сонда ол суда жыпылықтайды.
2-қадам
Допты алыңыз. Екі қолыңызбен ұстаңыз. Кварц қорғаныш қасиеттеріне ие және сіздің энергияңызды жинай алады.
3-қадам
Суға қара. Сізге сабырлы, босаңсыған, назар аудармаған немесе жыпылықтаған емес қарау керек.
4-қадам
Өткен күндеріңіздің көлеңкелерінің сізге келуіне мүмкіндік беріңіз. Сіздің өміріңіздегі уақытты ақылға қондырыңыз. Өткен өмірден көлеңкелер келе бастағанға дейін жалғастырыңыз. Естеліктер хаотикалық, сәйкес келмейтін, қазіргі өмір туралы естеліктермен араласқан болуы мүмкін. Оларды ақыл-оймен ұйымдастыруға тырыспаңыз. Оны сол күйінде қабылдаңыз.
5-қадам
Тоқтайтын уақыт келгендей болғанша жалғастырыңыз.
6-қадам
Егер сіз транста бірдеңе айтсаңыз, көмекшіңізбен талқылаңыз, егер айтсаңыз, дәл не? Кейінірек ой елегінен өткізу үшін бәрін жазыңыз.
7-қадам
Өткен өмірлеріңіздің барлығын қалпына келтіру үшін осы процедураны қажет болғанша жиі қайталаңыз.
Егер бұл жаттығу есте сақтауға көмектеспесе, басқа техниканы қолданып көріңіз.
8-қадам
Ыңғайлы орындыққа отырыңыз. Босаңсыңыз. Осы өмірде кездестірген кез-келген адамды елестетіп көріңіз. Әдейі таңдамаңыз, бірақ жиналыстың атауы мен сәті сіздің жадыңызда өздігінен қалуына мүмкіндік беріңіз.
Осы сәтті есіңізде сақтаңыз - естіген, сезінген, ұстаған нәрселер, бұл адамның киімі. Есіңізде болсын, тек ақпарат алыңыз. Жауаптар сіздің басыңызда қалсын. Сізде қазір өткен өмірден өз уақытына оралатын адам бар.
9-қадам
Көзіңді жұм. Үш рет терең дем алыңыз. Содан кейін тыныс алуды бірнеше секунд ұстаңыз. Бұл жаттығуды бірнеше рет қайталаңыз.
10-қадам
Аяғыңыздан бастап, бүкіл денеңізге т.с.с сізді жауып тұратын алтын допты елестетіп көріңіз. Сіз өзіңізді қауіпсіз және еркін сезінесіз. Осы алтын коконда отырып, сіз бөлме есігін ашып жатырсыз деп елестетіңіз. Өткен өміріңізге бағыт-бағдар беру үшін жарық ағындарын сұраңыз.
11-қадам
Есіктен кіргенде жарықтан «Мен өткен өмірде кімді білдім?» Деп сұраңыз. Алғашқы әсеріңізді - алғашқы ойыңызды, эмоцияңызды, талғамыңызды, сезіміңізді, суретіңізді жазыңыз. Өзіңізге сұрақ қойыңыз: «Мен өткен өмірде оны қай елде білдім?» Алғашқы әсерді күтіңіз. Сұрақтармен бірдей жасаңыз:
«Бұл қай жыл болды?»
«Оның аты кім?»
«Менің атым кім еді?»
«Мен еркек пе едім, әйел ме едім?»
«Біздің қарым-қатынасымыз қандай болды?»
Қосымша ақпарат болған кезде сіз көбірек сұрақтар қоя аласыз.
12-қадам
Егер сіз ақпарат ала алмай қиналсаңыз, көңіліңізді қалдырмаңыз, назарыңызды алтын сәулеге аударыңыз. Онда қалып, бәрін қайта бастаңыз.
13-қадам
Кейде өткен өмір туралы ақпарат кадрлар жиынтығы немесе кездейсоқ сюжеттер түрінде болады. Есте сақтағанның бәрін жазыңыз. Кейде оқиға бірнеше әрекеттен кейін қалыптасады.
