Көптеген адамдар таңертеңгілік күшті кофесіз елестете алмайды. Бұл сергітетін сусынның шынайы білгірлері тәулігіне бір порциямен ғана шектелмейді және көбіне оның көп мөлшерін ішеді, әр кезде кесеге қант, содан кейін қаймақ, содан кейін лимон және т.б.
Лимон қосылған кофе ішуге бола ма
Өздігінен табиғи кофе мен лимон сияқты өнімдердің үйлесуі денеге мүлдем зиянсыз. Сонымен қатар, лимон құрамындағы аскорбин қышқылы кофеинді ішінара бейтараптайды, бұл кофеинді сусындарға қарсы адамдар үшін ішімдікті ішуге өте қолайлы етеді. Яғни, егер сіз кофеге лимон қоссаңыз, онда гипертониялық адам оны қысым көтеріледі деп қорықпай іше алады.
Алайда, кофе мен лимонның үйлесімінің өзі бәріне бірдей ұнай бермейтін қызықты дәмге ие. Дәндердің ащылығы мен жемістердің қышқылдығы сусынға ерекше гурмандарды бағалайтын ерекше ноталар береді. Лимонмен кофе дайындау - бұл жылдамдық. Мұны істеу үшін сізге кофені әдеттегідей қайнату керек (түрік немесе кастрюльде), содан кейін лимонның бір бөлігін (200 мл кесеге бір тілім) сусынға салыңыз немесе шай қасық лимон шырынын қосыңыз. Егер сіз тәжірибе жасағыңыз келсе, онда қайнатылған кофеге аз мөлшерде даршын, шоколад, бұрыш, какао және т.б. қосуға болады.
Лимон қосылған кофенің пайдасы мен зияны қандай?
Кофеин мен лимонның үйлесімі метаболизмді айтарлықтай жақсартады, бұл қасиет бірнеше қосымша фунт жоғалтқысы келетін адамдар үшін өте пайдалы болады. Сусын әсіресе дәнді дақылдардан және кептірілген лимон кесектерінен (қабығымен) дайындалған жағдайда тиімді.
Қабықтың құрамындағы пектин тәбетті айтарлықтай төмендетеді, ұзақ уақыт аштық сезімін басады. Егер сіз сусынды теріс пайдаланбасаңыз, онда ол зиян тигізбейді. Бір немесе екі кесе орташа күштілік кофе ағзаға кері әсерін тигізбейді, бірақ егер сізде асқазан немесе жүрек проблемалары болса, онда сіз лимонмен кофе ішпеуіңіз керек.
