Конькимен сырғанау жағымды және пайдалы ойын-сауықтан бастап маңызды хоббиге, тіпті кәсіпке айналуы мүмкін. Сіз мұз үстінде алғашқы жаттығуларды жылдың кез келген уақытында орындай аласыз - ірі қалаларда жабық сырғанақтар бар. Егер сіз жаңадан бастаушы болсаңыз, конькиді қалай дұрыс кию керектігін үйрену конькимен сырғанаудың сәтті өтуінің маңызды шарты болады.
Бұл қажетті
- Сапалы жүзімен жабдықталған етік
- Мұз конькінің шілтері
- Термосактар
- Пышақтарға арналған қорғаныш қақпағы
- Жүктеу қақпағы
Нұсқаулық
1-қадам
Конькиді дұрыс таңдаңыз. Оларды дүкенге өзіңіз мінетін шұлыққа қою керек. Қазіргі уақытта арнайы термиялық шұлықтар танымал, өйткені олар домаламайды және аяқтарына тығыз жатады. Дұрыс орнатылған конькилер:
• етік тығыз емес немесе тым бос емес. Табан буыны тығыз оралған.
• Табандар өте мықтап жабыстырылған, табанмен жүрмеңіз.
• Аяқ пішініне сәйкес келетін ойығы бар тіл.
• Пышақтар түзу және өткір.
2-қадам
Коньки етігіңіздің бауын байлап үйреніңіз. Мұны конькилерге арналған арнайы (ұзын және берік) шілтермен жасау керек. Сіздің міндетіңіз: жүктеу кезінде сізге кедергі болмайтындай етіп, жүктеудің жоғарғы бөлігін бос қалдырыңыз. Орташа (аяқ киімді көтеру) - өте тығыз шілтер. Саусақтарыңызды еркін қозғалатындай етіп, төменгі бөлігін қатайтуға болмайды.
3-қадам
Коньки пышақтарын қорғау үшін арнайы қақпақты пайдаланыңыз. Киім бөлмесінен мұз бетіне қарай бара жатқанда, олар күңгірт болып қалуы мүмкін. Конькимен сырғанау алдында сіз оларды шешесіз. Сіз өте қалың былғарыдан, резеңкеден қорғаныс мұқабаларын тігуге немесе спорттық дүкендерден сатып алуға болады.
4-қадам
Тығыз матадан тігілген етіктің үстінен табаны жоқ арнайы қақпақты тартыңыз. Олар байлауды байлап, байланған кезде шілтер конькиге түсуіне жол бермейді (бұл жарақатқа толы). Сонымен қатар, қалың жүн жамылғысы аяғыңызды ашық сырғанақ алаңындағы қысқы суықтан қорғайды. Сіз өндірілген өнімді сатып ала аласыз немесе оны түбінен кесу арқылы жүннен жасалған шұлықтан жасай аласыз. Бұл өте әдемі емес көрінеді. Ботинкаларға арналған «киімдерді» кестелермен немесе күлкілі аппликациялармен безендіру арқылы қиялыңызды көрсетіңіз - және сіз коньки киіп, кез-келген аязда коньки тебуді үйрене аласыз.
