Қадамның маңызды элементі - арнайы биіктік платформасы, онсыз бидің өзі ойға келмейді. Қадамда би қимылдарын немесе дене жаттығуларын дұрыс орындау үшін қадам платформасын дұрыс таңдау керек, ол бірқатар талаптар мен критерийлерге сәйкес келуі керек, олардың ішіндегі ең маңыздысы күш, сенімділік, беріктік пен тұрақтылық. Белгілі болғандай, қадамдық платформаны өз қолыңызбен жасауға болады.
Бұл қажетті
ені 50 см, ұзындығы 1 метр және биіктігі шамамен 20-30 см ағаш тақтайша, PVA желімі, резеңке желім, резеңкеленген тайып кетпейтін мата, зімпара қағаз, қайшы, бірнеше кітап, кішкентай тырнақтар, балға және резеңке тәрелке
Нұсқаулық
1-қадам
Ені 50 см, ұзындығы 1 метр және биіктігі шамамен 20-30 см болатын ағаш тақтаны алыңыз, мұны қарапайым дүкен орнынан алуға болады немесе құрылыс дүкенінен қажетті параметрлерге сәйкес келетін тақтаны сатып алуға болады.
2-қадам
Үстіңгі жағы барлық жағынан тегіс болатындай етіп тақта тегістеңіз.
3-қадам
Резеңкеленген төсенішті немесе басқа дайындалған тайғанбайтын материал алыңыз. Сонымен қатар, сіз баспалдақ платформасында аяқтарыңызбен тұратынын ұмытпаңыз, сондықтан материалдың қою түстерін таңдаған дұрыс.
4-қадам
Оған тақтаңыздың өлшемдерін барлық жағынан 2 см қабаттастырумен белгілеп, қажетті бөлікті өрнек бойымен қиыңыз.
PVA желімін алыңыз және тақтаңызды қалың қабатпен жабыңыз.
5-қадам
Матаны тақтаның бетіне жабыстырып, оны ұстап тұру үшін қолдарыңызбен шеттерінен ұстаңыз. Есіңізде болсын, мата ағаштың бетіне жақсы жабысып, жақсы жабысуы керек.
6-қадам
Дайын кітаптарды желімделген материалдың бүкіл бетіне жайып, мата жақсы жабысатындай етіп жайып, оларды бір сағатқа қалдырыңыз.
7-қадам
Матаның перронның барлық жағында қалған шеттерін бүктеп, оларды шпилькалармен бекітіңіз. Шеге орнына құрылыс степлерін қолдануға болады. Бұл жағдайда мата қапсырмалармен бекітіледі.
8-қадам
Қадам платформасының ені 50 см және ұзындығы 1 см резеңке табаққа ені 35 см және ұзындығы 85 см болатынын ескере отырып белгілеңіз.
9-қадам
Резеңке тәрелкені арнайы желіммен жайып, оны ортасындағы платформаға бекітіңіз. Спорттық аяқ киімнің баспалдақ алаңында тайып кетуіне жол бермейтін ол.
Резеңке пластинаның жабысуын күтіңіз, және сіз қадамдық платформаны нұсқаулық бойынша пайдалана аласыз.
