Көптеген адамдар тарихқа қызығушылық танытады және ежелгі уақытта өзекті болған кейбір дағдыларды үйренуді армандайды. Садақ ату да осындай дағдыларға жатады. Кішкене күш жұмсап, сіз ортағасырлық батыр сияқты атуды үйрене аласыз.
Бұл қажетті
- Пияз
- Көрсеткілер
- Мақсат
Нұсқаулық
1-қадам
Қажетті жабдықты алып үлгергеннен кейін, садақ атуды үйренуге дайын боласыз. Нысанадан қашықтықты бағалай отырып, сізге сәйкес келетін жолда тұрыңыз. Бір қолыңызбен садақты мықтап ұстаңыз, екінші қолыңызбен жебені садақтың бүйіріндегі ойыққа бағыттаңыз, сонда ол ұшталып, ұшы жіпке тіреледі.
2-қадам
Жіпті ұстап, қолыңызды артқа тартыңыз. Садақ атуды қолмен емес, арқа бұлшықеттерімен басқару керек. Бұл жебенің ұшу жолының дәлдігіне сенудің жалғыз әдісі. Нысаннан көз алмастан мақсат қойыңыз.
3-қадам
Жебені бағыттайтын қолды бүгіп, оны бір орында ұстаңыз. Садақты басқаратын қолды түзу ұстаңыз. Содан кейін оны алып, көздеп, атыңыз. Бірақ дәйекті болыңыз - әр ату үшін алдымен мақсатты қойыңыз, содан кейін көрсеткіні жіберіңіз.
4-қадам
Садақты тиімді ату үшін көру қабілетін пайдалануды үйреніңіз. Әрқашан мақсаттың дәл ортасына бағыттаңыз.
Мақсат кезінде тыныш болыңыз. Егер сіздің қолыңыз дірілдейтін болса, мысалы, сіз ешқашан нысанаға тигізбейсіз.
5-қадам
Садақтан ату кезінде әр түрлі көрсеткілерді қолданыңыз. Сіз әртүрлі көрсеткілермен әртүрлі тәсілдермен жұмыс істейсіз және қайсысы сізге ыңғайлы екенін түсіну үшін бәрін атуға тырысуыңыз керек. Жаңадан бастаушылар үшін ағаштан жасалған заттар қолайлы.
