Риодағы бразилиялық карнавалда самба билеген жас әйелдердің көрінісі аз адамдарды бей-жай қалдырады. Таңқаларлық емес: әдемі қыздар денелерін керемет басқарады. Олар ырғақ сезімін анасының сүтімен сіңіргендей әсер алады. Бірақ кез-келген адам самба биін үйрене алады, сізге қарапайым екі қимыл-қозғалысты меңгеру керек және сонымен бірге жақсы көңіл-күй болу керек.
Бұл қажетті
- - Бразилия музыкасы;
- - жақсы көңіл-күй;
- - би билеуге деген ұмтылыс.
Нұсқаулық
1-қадам
Самбаны үйрену үшін би қимылға емес, көңілді көңіл-күй мен отты темпераментке, қуаныштың көрінісіне, өз көңіл-күйіңді басқалармен бөлісуге ұмтылысқа негізделгенін ұмытпаған жөн. Самба Бразилияға Африкадан әкелінген құлдармен бірге келді. Уақыт өте келе би дамыды, ал бүгінгі самба бұлыңғыр түрде тек түпнұсқа биіне ұқсайды.
2-қадам
Сізге ең алдымен самбаның қарқынын сезінуді үйрену керек, ол үшін бразилиялық музыканың жазбалары керек. Әуенді қосып, оны сезінуге тырысыңыз, бидің ырғағына көшіңіз, әуенге еруге тырысыңыз.
3-қадам
Бразилиялық әйелдердің қалай билейтінін қараңыз. Мүмкін бұл сіз үшін жаңалық болар, бірақ сіз мұңлы бишілермен клип таба қоюыңыз екіталай. Күлімсіреу мен самба - бұл ажырамас нәрселер.
4-қадам
Ритмге еніп, сіз қадамдарды үйренуге ауыса аласыз. Самбада екі негізгі қозғалыс бар. Біріншіден, тізені бүгу және түзету нәтижесінде пайда болатын дененің типтік алға және артқа қозғалысы. Сонымен қатар, иықтарды түзетіп, басын жоғары көтеру керек.
5-қадам
Сонымен қатар, сіз жамбастың айналуын игеруіңіз керек, бұл бірінші қозғалыс кезінде тепе-теңдікті сақтауға көмектеседі.
6-қадам
Алғашқы қадамдарды игере отырып, сол қарқынмен қозғалуды жалғастыра отырып, ырғақты айналуды бастаңыз. Сәттілікке қол жеткізгеннен кейін, биді қолмен таныстыруға болады. Қолдардың бірін бүйірге созыңыз, екіншісін кеудеге қойыңыз. Би кезінде созылған қолды жоғары көтеріп, бүгіп, екінші қол жай жатқан жерге қойыңыз, сіз оны түзетіп жатып, төмен түсіріңіз де, бүйіріңізге алыңыз.
7-қадам
Музыкалық ритмге енуге тырысқанда, жоғарыдағы барлық қимылдарды бір-бірден қайталаңыз. Жымиюды ұмытпаңыз. Сіздің самбаңыз мінсіз болып көрінбесе де, бидің мақсаты - айналаңыздағы адамдарға жақсы көңіл-күйді жеткізу және өзіңізді көңіл көтеру.
