Адамның энергетикалық денесінде «ластану» жиі кездеседі - жағымсыз эмоциялардың, күдіктердің, ойлардың, біреумен дұшпандық қатынастардың салдары. Олар энергетикалық әлеуетті төмендете алады. Бірақ сіздің энергияңызды мезгіл-мезгіл тазартуға болады.
Нұсқаулық
1-қадам
Ең оңай тәсілі - сезімталдығы жоғары және санамен саналы байланыста болатындарға. Мұндай адамдар өз энергияларын тікелей шетелдік энергиямен жұмыс істейтін аймақтарды табу, назарын аудару және осы аймақтарды тазарту ниетін білдіру арқылы тазарта алады. Олар энергияны физикалық түрде сезіне алады немесе оны кескін түрінде қабылдай алады. Олар негативтің күйіп немесе жерге түсіп кететінін елестете алады немесе басқа нәрсе туралы ойлауы мүмкін.
2-қадам
Сіз энергия сезімін жаттықтыра аласыз және сонымен бірге ағынды күшейту арқылы оны тазартуға тырысыңыз. Адамның омыртқа бойында екі негізгі энергия ағыны бар деп саналады. Бір ағын жерден, аяғы мен құйрығы арқылы жоғары және тәж арқылы шығады. Екінші ағын бастың тәжі арқылы кіріп, адамның төменгі орталықтары арқылы жерге шығады. Арқаңызды ыңғайлы күйде тіке отырыңыз, босаңсыңыз және осы ағындарды сезінуге тырысыңыз. Бұл сезімдер алдымен нәзік болуы мүмкін. Ағындарды ниет арқылы жеделдетуге болады. Олардың қуаты артқан кезде аура тазарады, блоктар мен тығындар кетеді. Жалпы энергетика саласы да өсіп келеді. Мұны асырып алмауға тырысыңыз. Алдымен ыңғайсыздық пен бас ауруы болуы мүмкін. Бұл жағдайда үзіліс жасаңыз.
3-қадам
Табиғатпен әрекеттесу арқылы энергияны тазартуға болады. Жалаң аяқ жерде жүру немесе оған отыру пайдалы. Судың барлық негативтерді алып тастайтындығын елестете отырып, душ қабылдауға болады. Кейбір ағаштар (қайың, көктерек, линден, терек) аураны тазартуға мүмкіндік береді. Олар патологиялық деструктивті энергияны алып тастай алады, ал олардың кейбіреулері оң энергияны (қайың) зарядтай алады. Ағашқа барыңыз, оны құшақтаңыз немесе арқаңызбен тұрыңыз, мақсатыңыз туралы ойлаңыз (тазарту). Бірнеше минут күтіңіз, сіз энергия толқындарын сезінесіз. Ағашқа рахмет, есіңізде болсын, көктерек тәрізді ағаштармен, оны асыра алмау жақсы - олар сізді әлсіретуі мүмкін. Бұл сеанстарды бір ағашпен ұзақ жасаудың қажеті жоқ. Мұны қыста табиғат ұйықтап жатқанда жасаған жөн емес.
4-қадам
Отырыңыз немесе жатыңыз, демалыңыз. Тыныс алуыңызға көңіл бөліңіз. Содан кейін әр дем шығарған сайын теріс энергия сіздің денеңізден кетіп қалады, дем шығарған кезде оны оң энергия толтырады деп елестетіңіз. Мүмкін сіз дененің кейбір бөліктерінде ыңғайсыздықты сезінесіз - оларды «дем алуға» тырысыңыз.
5-қадам
Жағымсыз естеліктер мен эмоциялардан арылу энергияны тазартуға да көмектеседі. Ол үшін көптеген техникалар ойлап табылды. Ең танымал бірі - Карлос Кастанеданың кітаптарында сипатталған рекапитуляция техникасы. Оның мәні - сізді ешқашан мазаламаған және сол туралы ойлаған кезде жағымсыз сезімдерді бастан кешірген жағдайды еске түсіруде. Барлық егжей-тегжейлерді, кейіпкерлерді және параметрді, ойларыңыз бен сезімдеріңізді есте сақтаңыз. Сонымен бірге бақылаушы болыңыз - бағаламаңыз және қорытынды жасамаңыз, эмоцияларға берілмеңіз. Фильм көріп отырғаныңызды елестетіп көріңіз. Кастанеда сонымен қатар тыныс шығаруды жадының теріс зарядын босататын құрал ретінде қолдануды ұсынады. Көз қозғалысының техникасы да белгілі. Бірақ сіз онсыз жасай аласыз. Біраз уақыттан кейін сіз жағдайдың енді мазаламайтынын байқайсыз.
