Сіз велосипед туралы өмір бойы армандадыңыз, бірақ сіз ешқашан қалай жүруді біле алмадыңыз. Ешқандай дұрыс емес. Сіз кез-келген жаста атқа мінуді үйрене аласыз. Негізгі тілек.
Нұсқаулық
1-қадам
Теңгерімді сақтауды үйреніңіз. Тепе-теңдік жаттығуларын велосипед сатып алардан бұрын бастауға болады. Сіз мұны қарапайым серуен кезінде жасай аласыз. Көлшікті жиектемені бойлай айналып өтіңіз, оған баспас үшін абай болыңыз. Ағынды қиыршық тастың немесе тар бөрененің үстінен өтіңіз. Мұны үнемі жасаңыз.
2-қадам
Велосипед седласын түбіне дейін түсіріңіз. Бұл кез-келген уақытта аяғыңызды жерге тигізу үшін қажет. Педальдарды алыңыз. Олар сізге қажет болғанша, олар жарақатқа әкелуі мүмкін.
3-қадам
Үйіңіздің маңындағы тегіс аймақты таңдаңыз. Асфальтта шұңқырлар мен ойықтар болмауы керек. Аяғыңызбен жерді тебуге тырысыңыз және соқпақ бойымен бірнеше метр жүріңіз. Бұл жаттығуды 20-30 метрлік тепе-теңдікті сақтауды үйренгенше жасаңыз. Бірнеше күн осылай жаттығыңыз.
4-қадам
Ерінді сәл көтеріңіз. Сіз саусақтарыңызбен жерге жетуіңіз керек. Тепе-теңдік жаттығуларын жалғастырыңыз.
5-қадам
Педальды бұрап, седланы қалыпты деңгейге көтеріңіз. Сол жолмен жүріңіз. Тежегішті игеріңіз. Соңында тоқтап, жолдың екінші жағынан екінші жағына бірнеше рет жүріңіз.
6-қадам
Шағын слайдпен жоғары көтеріңіз. Оны педальсыз және соңында баяуламай бірнеше рет алып тастаңыз.
7-қадам
Бұрылуды үйреніңіз. Есіңізде болсын, бұрылыс кезінде педаль жасаудың қажеті жоқ, жылдамдық қазірдің өзінде жеткілікті.
8-қадам
Сыртқа шықпас бұрын жол ережелерін қарап шығыңыз.
