Регги биі өткен ғасырдың 60-жылдары Ямайкада алдымен көше биі ретінде пайда болды, кейін кештерде танымал болды. Қазір аты аңызға айналған Боб Марлидің және Латын Америкасының отты ырғақтарының басқа орындаушыларының миллиондаған жанкүйерлері регия әуенімен билейді.
Нұсқаулық
1-қадам
Регги биі жеңіл әрі отты, ол жалынды жас жігіттер мен ақылды әйелдердің жүректерін баурап алады, құмарлық аккордтарға шөлдейді. Бұл ырғақты қимылдар және көңілді музыка, серпінді динамикалық қадамдар және жарқын костюмдер. Оны әлемдегі миллиондаған ерлер мен әйелдер жақсы көреді. Регги билейтін әр адамның сүйкімді денесі, денсаулығы және көтеріңкі көңіл-күйі бар! Сонымен, дайын болсаңыз, бастаңыз! Өзіңізге ұнайтын регги трегін ойнаңыз, тік тұрып, басыңыз бен иығыңызды босаңсытып, күлімсіреңіз.
2-қадам
Енді қолыңызды сәл бүгілген күйде ұстай отырып, ырғақпен алға-артқа серпіле бастаңыз. Егер жақын жерде болса, айнаға қарауды ұмытпаңыз және міндетті түрде күлімсіреңіз.
3-қадам
Содан кейін шынтағыңызды біртіндеп бүгіп, білектеріңіз иық деңгейінен жоғары болатындай етіп сәл жоғары көтеріңіз. Содан кейін тағы. Сондықтан басыңызды жауып, қолыңызды көтеріп, түсіріңіз, ырғақты сақтауды ұмытпаңыз. Музыка ырғағына қарай жылжытыңыз, одан да көп күліңіз!
4-қадам
Енді қолыңызды созып, алға бұрылуға тырысыңыз, содан кейін екінші қолыңызбен дәл солай жасаңыз. Сонымен бірге, әуенге әуелі әуелі біреуіне, сосын екіншісіне бүйірге қарай бағыттаңыз.
5-қадам
Басыңызды оңға және солға сермеңіз. Қолыңызды кеудеге қойып, бүйірге қарай адым жасаңыз. Қолыңызды жоғары созыңыз, содан кейін ырғақта оны бастапқы күйге түсіріңіз, содан кейін екінші қолыңызбен дәл солай жасаңыз. Энергиямен серпіліп, қозғалуға, қозғалуға, белсенділікке, эмоцияға қосыл! Қозғалыстарыңызды жарқыраған, сезімтал немесе көлік жүргізуге тырысыңыз - қайсысы сізге ұнайтын болса.
6-қадам
Және соңғы нәрсе. Осы уақыттан кейін регги партиясын өткізуге болады. Немесе тек сәйкес келетін шаш үлгісімен регги костюмін киіңіз. Ең бастысы - билеумен көңіл көтеру, айналдыру, жарықтандыру, ләззат алу!
