Сальса - Кубадан әкелінген жұптасқан Латын Америкасы биі. Көптеген адамдар сальса қалай билеуге қызығушылық танытады. Сальс биі қарапайым және бір уақытта қиын. Егер адам испандық ортада дүниеге келген болса, оған бұл биді билеу - серуендеу сияқты. Бұл ортаға жатпайтын адам үйренуге мәжбүр болады. Тек бір нәрсе анық - сіз оны біле аласыз. Бірнеше негізгі қимылдарды біліп алғаннан кейін, сіз импровизация жасай аласыз. Ең бастысы, сальса - оған чили бұрышы қосылғандай отты, темпераментті және отты би екенін ұмытпаңыз.
Бұл қажетті
Үлкен айна, кең бөлме, кішкене тұрақты өкшесі бар аяқ киім, салса музыка
Нұсқаулық
1-қадам
Салса билеуді бірте-бірте үйренген дұрыс. Оның үстіне, бейнелі де, тура мағынада да. Негізгі қимылдарды, қадамды үйрену керек. Салмақты апару, мұны есте сақтау керек. Сальса музыкасы 8 соққыға бөлінеді, әр 4 соққыға 3 қадам. Әдетте, алғашқы қадам күшті соққымен жасалады. Серіктес сол аяғымен алға, ал серіктес оң аяғымен артқа шегінуі керек. Содан кейін олар бағытын өзгертеді. Бұл сальсаның негізгі қадамы.
Серіктестердің қолдары танго билегендей етіп орналастырылған. Серіктес серіктесті белінен құшақтайды, ол қолын иығына қояды, басқа қолдар - қол ұстасып көтерілген.
2-қадам
Әрі қарай, сіз бүйірге жылжуды және бағытты жабық күйде өзгертуді үйренуіңіз керек. Серіктестер синхронды түрде бүйірлік қозғалыстар жасайды - солға адым, оңға адым, жамбастарын тегіс айналдырады. Жабық күйде бағытты өзгерту бірдей негізгі қадамдарды қолдану арқылы жүзеге асырылады, бірақ диагональ бойынша бағытталған. Серіктес диагональ бойынша адым жасайды, серіктес диагональ бойынша алға, содан кейін керісінше. Нәтижесінде серіктестер осылай жүріп шеңбер бойымен қозғалады екен.
3-қадам
Енді сіз қозғалысты ашық күйде өзгертуді және серіктесіңізді қолыңызбен айналдыруды үйренуіңіз керек. Ашық позицияның жабық позициядан айырмашылығы, серіктестер қол ұстасып, олардың арасындағы қашықтық аздап артады. Қадамдар алдыңғы сипаттамалық қадамдағыдай диагональ бойынша да бағытталады. Серіктестің кезегі серіктеске қадам жасаған кезде жүзеге асырылады.
4-қадам
Әрі қарай, сіз алдыңғы сипаттамалық қадамдарда үйренгендердің барлығын біріктіруіңіз керек. Бұл келесідей көрінеді: негізгі қадам екі рет қайталанады, содан кейін екі рет - бүйірлерге қарай адымдар, содан кейін диагональды қадаммен жабық позиция (екі рет), қолда серіктестің бұрылуымен аяқталатын ашық позиция (екі рет), содан кейін негізгі қадам. Бұл цикл серіктестер қалағандай қайталанады. Осы негізгі қозғалыстар шыңдалғаннан кейін «жол бойында» импровизация жасауға болады, яғни секірістер мен бұрылыстарды қосып, негізгі қозғалыстарды әр түрлі дәйектілікпен біріктіруге болады. Егер серіктестер ырғақты және бір-бірін сезінсе, импровизацияда ешқандай проблемалар болмайды.
