Клубтық билерде әр түрлі стильдер бар - хип-хоп, латын, R&B, стриптиз және тағы басқалар. Бүгінгі таңда көптеген би студиялары бар, оларда клубтық би билеуге болады. Егер сізде бұған ниет болмаса немесе мүмкіндік болмаса, бірақ дәл қазір әдемі қозғалғыңыз келсе ше? Кәдімгі түнгі клубта қалай дұрыс билеу керек?
Нұсқаулық
1-қадам
Егер сіз өзіңіздің қимыл-қозғалыстарыңыздың әдемі болып көрінуін қаласаңыз, онда ең алдымен музыка ырғағын тыңдау керек. Релаксация жасаңыз, барлық күмәндар мен сенімсіздіктерді тастаңыз, клубта қалай дұрыс билеу керектігін ойламаңыз. Музыкант бірдеңе ойнаудан бұрын өз аспабын күйге келтіретіні сияқты, әуеннің ырғағына қосылып, денеңіздің ырғағына бірінші ауысуын қамтамасыз етіңіз. Сіз бірден «араласуға» кіріспеуіңіз керек, әйтпесе сіз тез шаршап, би алаңында ұзаққа бармайсыз. Кенеттен қозғалудан бастамаңыз, олар қыздырылмаған бұлшықеттерге қатты әсер етеді.
2-қадам
Сіздің екінші міндетіңіз - денеңізді сезіну, әр қимылда жеңілдік пен еркіндікті сезіну. Клубтық би қимылдарды таңдауда тек еркіндікті болжайды, бұл босатуды білдіреді. Алайда, сіз әдептілік шегінен шықпауыңыз керек, өзіңізді әдепсіздікке жол бермеңіз. Егер сіз сексуалды көрінгіңіз келсе, биіңізде сексуалдылықты жасырыңыз, бұл қарапайым ашықтықтан гөрі тиімді.
3-қадам
Жақсы импровизация сізге стильді және ерекше клубта билеуге көмектеседі. Егер сіз кем дегенде бірнеше қарапайым би қимылдарын білсеңіз, оларды әртүрлі комбинациялардың алуан түріне біріктіре аласыз. Клубта билегенде, мұқият қарап көріңіз: онда бірнеше кәсіби бишілер болуы мүмкін. Сіз оларды қарап, өзіңізге ұнайтын бірнеше қимылды қайталауға тырыса аласыз. Бұл әдемі әрі түпнұсқа болып шығады. Дәл сол сияқты, сіз өзіңізге жақын маңдағы бишілердің бірнеше керемет қимыл-қозғалыстарын атап, содан кейін бұл қимылдарды өз кешеніңізге қосуға болады.
4-қадам
Клубтық би дененің икемділігі мен жақсы икемділігін білдіреді. Егер сіз фитнеспен айналыспасаңыз немесе ең болмағанда жаттығу жасамасаңыз, отырықшы өмір салтын жүргізіп, бірақ жүріп-тұруды және клубта «жарықтандыруды» шешсеңіз, онда бұл дұрыс емес тәсіл. Клубта би билеу үшін сіз жақсы физикалық формада болуыңыз керек. Егер сіз кез-келген фитнеспен немесе спортпен шұғылдансаңыз, бұл сіздің өміршеңдігіңізді көтеріп, жақсы дене шынықтыруға мүмкіндік береді.
5-қадам
Сонымен қатар, ең болмағанда минималды бастапқы жаттығу зиян тигізбейді. Егер сіз клубта өзіңізге назар аударғыңыз келсе немесе жай ғана керемет билейтін болсаңыз, онда сіз үйде аздап жаттығу жасауыңыз керек. Айна алдында жаттығу жасаңыз, клуб музыкасын қосыңыз, сіз өзіңізге тез жетпеген бірнеше тиімді қимылдарды таңдап, оларды өңдеңіз. Одан да өзіңізге клубтық би сабақтары бар жаттығу дискісін алыңыз. Интернеттен онлайн сабақтарды да таба аласыз. Ақыр соңында сіз жай ғана ұнаған биді баяу қимылмен бейнеде ойнай аласыз және жылдам, тұтанғыш қарқынмен билей алғанша жаттығу жасай аласыз. Мұндай жаттығулар күні бойы жақсы көңіл-күй мен көңілді көңіл-күй қалыптастырады.
6-қадам
Егер сіз мінсіздіктің шегі жоқ деп ойласаңыз және клубтық билерді кәсіби деңгейде үйренгіңіз келсе, би студиясына немесе олар оқытылатын фитнес-клубқа жазылыңыз. Клубтық билер сізге жағымды энергиямен қуаттауға, адреналинді кетіруге, салмақ жоғалтуға, қимылдардың үйлесімділігі мен икемділігін дамытып, кез-келген би алаңын безендіруге көмектеседі.
