Конькимен секіру

Мазмұны:

Конькимен секіру
Конькимен секіру

Бейне: Конькимен секіру

Бейне: Конькимен секіру
Бейне: Конькимен мәнерлеп сырғанаудан жаттығу, 24.01.2020ж. 2024, Сәуір
Anonim

Конькимен секіруді кәсіби тілде олли деп атайды. Бұл коньки спортшының аяқтарымен байланыстырылған кезде ауада секіруден басқа ештеңе емес. Ollie скейтбордшылардың кез-келген фокусының негізі болып табылады, сондықтан оқыту міндетті болып табылады. Биіктікке секіруді үйрену сізге ең қиын жаттығуларды игеруге көмектеседі.

Конькимен секіру
Конькимен секіру

Бұл қажетті

скейтборд, беті

Нұсқаулық

1-қадам

Қай аяғыңыз сіздің соққыңыз, қайсысы сіздің жетекші екеніңізді анықтаңыз. Допты соғу ең ыңғайлы - жұлқу. Бұл аяқты скейтбордтан итеру үшін пайдалану керек. Сіз оны қайта қоюыңыз керек. Сол жетекші, алға.

2-қадам

Өте жылдамдатпаңыз. Сіздің басым аяқтың аяғын скейтборд палубасының ортасына немесе алдыңғы болттардың қасына қойыңыз, ал жүгіру аяғыңызды тақтаның құйрығына салыңыз. Шоғырланыңыз, тізеңізді бүгіп, секіруге дайын болыңыз.

3-қадам

Нүкте жасаңыз - оллидің негізгі қозғалысы. Бұл өткір қысым, тақтайдың құйрығындағы жүгіру аяғының аяқтарымен соққы. Басқаннан кейін бір сәттен кейін скейтбордпен бірге жерді итеріп жіберіңіз. Бұл бір аяғымен секіру сияқты. Бұл кезде жетекші аяғы ұзартылады, сондықтан тақтаның мұрны жоғары көтеріледі. Қызғанышты шерту күшінен олли биіктігі.

4-қадам

Сорғыш. Борттың құйрығы бетінен көтеріліп, мұрны көтерілгенде, скейтбордты тартыңыз. Созылу - жетекші табанның ішке қарай қисайған табанының тақтаның терісі бойымен алға және жоғары сырғанауы. Бұл қозғалыс борттың ауаға көтерілуіне көмектеседі.

5-қадам

Ұшу және қону. Конькиді жұлып алу оны аспанға көтереді. Ұшу кезінде ауырлық орталығын басқарыңыз. Ол скейтбордтың ортасында болуы керек. Сіз өзіңіздің қорапта екеніңізді елестете аласыз, оның ұзындығы тақтаның ұзындығына сәйкес келеді. Қиялы қораптың шекарасынан шықпауға тырысыңыз, оның ортасында ұстаңыз.

6-қадам

Ұшу ұзақтығы кері тартылу сапасына байланысты. Сонда сізге дұрыс қону керек. Тақтаны бұзбау үшін аяғыңызды болттар аймағына қойыңыз. Артқа көп қисаймаңыз немесе алға көп иілмеңіз. Ауырлық центрін есіңізде сақтаңыз. Өтінемін, қоныңыз.

Ұсынылған: