Дұрыс аяқ киім - би үшін маңызды элементтердің бірі. Дұрыс таңдалған аяқ киім жайлылықты, дұрыс техниканы және бишінің болашақ денсаулығын білдіреді. Қалай дұрыс аяқ киімді таңдауға болады және би жасағанда бірден бас тартқан дұрыс?
Ең алдымен, келесі критерийлерге назар аударған жөн: пятки (оның биіктігі мен тұрақтылығы), бекіту (бекіткіш), табан (икемділік), сыртқы түрі.
Латын биінің аяқ киімі
Әдетте, қыздар арасында латынамерикалық билермен айналысу үшін 5-тен 10 сантиметрге дейін өкшелер қолданылады. Кейде қыз 10 см өкшемен өзін жайлы сезінеді, бәрі анатомияға, оның бойына және аяқ киіммен «жүру» тәжірибесіне байланысты. Маңызды: биші қандай деңгейде, дененің белгілі бір өкшелік түріне қаншалықты дайын болғандығы, болашақтағы және қазіргі кездегі буындардың денсаулығы.
Әдетте мұндай билер үшін жабық өкшесі, ашық саусағы және бір немесе бірнеше белдігі бар сандалдар қолданылады. Ең жақсысы, белдікті аяқтың астына бекітіңіз - ең қауіпсіз нұсқа. Қозғалыстарды орындау кезінде икемділікті сақтау үшін табан астына жабыстырылған инстеп тіреуіш табан тек аяқтың ортасына жетеді.
Кеңес: жаңадан бастаушылар 5 см пятки таңдауы немесе джаз аяқ киімін қолдануы керек, содан кейін тәжірибе өскен сайын өкшені көбейтуге болады. Бұл тізедегі стрессті азайтады және аяқтың ісінуіне жол бермейді.
Самба, румба, джива, ча-ча-ча - бұл билер, онда адамға күрт ауысулар, лақтырулар, бұрылыстар жасау керек болады, сондықтан аяқтың қозғалуына ешнәрсе кедергі болмауы керек.
Латын биіндегі ерлерге арналған аяқ киім
Ерлерге арналған әдеттегі өкше - 3,5-4 см, сонымен қатар ең икемді және қысқа инстепті қолдауымен. Еуропалық би бағыттарында аяқ киім 2-2, 5 см өкшемен шығарылады, ал тамырдың тірегі ұзағырақ.
Неге мамандандырылған би аяқ киімін бірден таңдаған дұрыс?
Аяқ киімнің бұл түрі арнайы эко-былғарыдан немесе табиғидан жасалған, өйткені ол қарапайым аяқ киімге қарағанда жұмсақ және аяқтың ерекшеліктеріне жақсы бейімделеді. Адам билеуге тырысып, не бар, не жоқ екенін көре бастағанда ғана, сіз қарапайым спорт кроссовкаларын немесе балет киімдерін пайдалана аласыз. Би аяқ киімі кәдімгі аяқ киімге қарағанда әлдеқайда тез тозатынын, әсіресе еденге соғылған кезде өкшесі мен табаны үшін тозатынын есте ұстаған жөн.
Биші сапарының басында және жаттығу кезінде аяқ киімнің жастықшаларын киюге және аяқ киімнің сапасының тез нашарлауына жол бермеу үшін табанды арнайы қатты щеткамен «қопсыту» керек.
Аяқ киімнің түсі
Қазір нарықта аяқ киімге арналған түрлі-түсті комбинациялар өте көп, әрине, әдетте әйелдерге арналған. Себебі бидің дамуы кеңейе түсуде, қызығушылар көбейіп келеді. Барлығымен бірге жүретін ең стандартты түс - қара. Бұл классикалық, сонымен қатар қызыл немесе ринстондармен үйлесімде өте әдемі көрінеді.
Маңызды ескертпелер
Болашақ биші өзінің алғашқы аяқ киімін сатып алғанда, бірнеше қадам жасап, бұрап, аяқ киімнің ыңғайлы және тығыз емес екеніне көз жеткізген жөн. Себебі олардың таралуы қиын болады, кейде тіпті мүмкін болмайды, және мұның бәрі жаралар мен көпіршіктерге әкелуі мүмкін. Пятки әр түрлі бағытта жүрмеуі керек, бірақ берік және тегіс тұруы керек. Аяқ киімнің табандары табанға қосылатындай етіп, аяқ киімнің жарты өлшемінен кішірек болуы керек. Сапалы аяқ киім үшін ақшаңызды аямаңыз, өйткені мұндай маңызды атрибутты үнемдегеніңізге қатты өкінесіз.
Мұның бәрі бастаушыларға да, әуесқойларға да, әсіресе кәсіпқойларға да қатысты. Ең бастысы, егер адам өзі үшін билеумен айналысса, ыңғайлылық. 1 сағат бойы журнал мұқабасына ұқсап, содан кейін түні бойы аяқтарыңызды майлармен жағып, ісінумен күрескеннен гөрі, от жағатын кеште 5 сағат көңіл көтерген жақсы.
Кәдімгі джаз аяқ киімінде рақымға қол жеткізуге болады. Ең бастысы - би билеудің ләззаты, адамның өзін осы процесте және одан кейін қалай сезінетіндігі.
