Джонглирлеуді үйрену жеткілікті қиын, бірақ шыдамдылық, жанкештілік және үнемі жаттығулар сізге осы талантты дамытуға мүмкіндік береді. Пинг-понг доптары немесе жай ғана картоп сияқты минималды серпілісі бар шағын опцияларды таңдап, бір доптан бастаған жөн.
Нұсқаулық
1-қадам
Бірінші жаттығу доп сезімін дамытады және қолды дұрыс қимылдауға үйретеді. Сізге допты дененің ортасына жақын лақтыра отырып, оны шетінен ұстап тұрып, бір допты алып, қолдан-қолға көз деңгейінде лақтыру керек, яғни бұл процесте қолдар «жүру» керек.
2-қадам
Келесі қадамда жаттығуды екі доппен бастауға болады. Ол үшін оларды қолдан қолға тастау керек.
3-қадам
Сіз бірінші допты максималды биіктікке оң қолыңызбен лақтырасыз, ал ол жоғарғы жақта болғанда екінші допты сол қолыңызбен лақтырасыз. Тиісінше, бірінші допты сол қолмен, ал екіншісін оңмен ұстап алу керек.
4-қадам
Алдымен екінші допты оң қолға беруге болады, бұл операцияны екіншісімен орындау үшін бірінші доптың оңтайлы ұшу биіктігін есептейді. Содан кейін сіз екінші доптың төмен лақтырылуына ауыса аласыз, содан кейін жаттығуды максималды биіктікте жаттықтыра аласыз.
5-қадам
Ең қиын нәрсе - үш допты ұстау, сондықтан тек екі допты оңай басқара алатын кезде ғана доп санын көбейтуге көшу керек. Жаттығу үшін сіз сол допқа бір допты, ал оң жақта екі доп алуыңыз керек.
6-қадам
Бірінші допты оң қолыңыздан лақтырасыз, ол максималды биіктікке жеткенде сіз допты сол қолыңыздан лақтырасыз.
7-қадам
Бірінші допты сол қолыңызбен ұстаңыз, және оң қолыңыздан соңғы үшінші допты тез лақтырыңыз, онымен сол қолыңыздан екінші допты ұстаңыз.
8-қадам
Нәтижесінде соңғы допты сол қолыңызбен ұстаңыз, ал екі доп сол қолда, ал біреуі оң жақта.
9-қадам
Енді жаттығуды кері тәртіпте орындау керек. Бұл түсіну керек негізгі қағида, содан кейін мәселе кішкентай болып қалады, тек жонглёрдің тұрақтылығын арттырып, жылдамдықты арттыру керек.
