Аяқтарда биоактивті нүктелердің көптігі барлығына бұрыннан белгілі. Олардың массажы денені оятып қана қоймай, бүкіл денені сергітеді. бұл үшін қымбат рәсімдерге жазылу қажет емес. Сіз сынық материалдарынан массаж төсенішін жасай аласыз. Мысалы, малтатастардан.
Бұл қажетті
- - әртүрлі мөлшердегі тегіс тастар;
- - полипропилен төсеніші;
- - жүннен тоқылған трикотаж бұйымдары;
- - түрлі-түсті вискозды джерси;
- - ине;
- - түйреуіштер;
- - жіптер;
- - қайшы.
Нұсқаулық
1-қадам
Сонымен, бірінші тасты алып, оны полипропилен кілемінің дәл ортасына қойыңыз. Содан кейін, жүннен тоқылған тоқыма бұйымдарымен, қиыршық тасты матаның шеттері негізден тыс шығатындай етіп жабыңыз. Біз тасты трикотажмен жабамыз, содан кейін оны контур бойымен тігеміз.
2-қадам
Содан кейін біз келесі тасты алып, оны алдыңғысына жақын жағамыз, оны матамен жауып, контур бойымен қайтадан тігеміз. Біз мұны негіз аяқталғанға дейін, яғни бүкіл полипропилен төсеніші малтатаспен жабылғанға дейін жасаймыз.
3-қадам
Түрлі түсті вискозалы джерсидің бірнеше бөлігін кесіп алыңыз. Олардың әрқайсысы ұсақ тастарды жауып, содан кейін оларды өздеріне дайындалған жерлерге тігу керек. Мұндай тастар болашақ массаж төсенішін безендіреді.
4-қадам
Барлық тастар орын алғаннан кейін, сіз қайшыны алып, оларды жүннен тоқылған трикотаждың шетін жиек етіп кесуіңіз керек. Содан кейін біз басқа түсті матаны аламыз, сонымен қатар одан жиек қалыптастырамыз, содан кейін өнімнің бүкіл периметрі бойынша тігеміз. Массаж төсеніші пайдалануға дайын!
