Түтін сақиналарын үрлеуді үйрену, бір қарағанда, қиын емес. Сізге кішкене шыдамдылық танытып, сол шеберлікті қолдану қажет. Темекі шегуден бас тартпас бұрын, сіз ең қарапайым түтін сақинасының техникасын оңай меңгере аласыз. Мүмкін, бұл сізге темекі шегу процесін сырттай қарауға көмектесіп, зиянды әдеттен бас тартуға итермелейтін шығар.
Бұл қажетті
Ең қою түтін шығаратын күшті темекілердің маркасы немесе сигаралар
Нұсқаулық
1-қадам
Алдымен темекіні темекіні мүмкіндігінше тереңірек итеріп жіберу үшін, темекіні қатты жерге немесе қолыңызбен ораптың жоғарғы жағына соғып, темекіні мүмкіндігінше тығыздау керек. Сонымен бірге темекінің жоғарғы жағында бос орын болуы керек.
2-қадам
Түтін сақиналарын бірден үрлеуді бастаудың қажеті жоқ. Алдымен алғашқы пуфтан ләззат алыңыз, демалыңыз. Сізге көп күш салудың қажеті жоқ, соғұрлым көп стресс болса, сәттілікке жету мүмкіндігі аз болады.
3-қадам
Әдеттегідей тартыңыз. Бірақ сонымен бірге, сіз түтінді сәл көбірек жинауға тырысуыңыз керек, себебі түтін неғұрлым көп болса, соғұрлым сізде көп әрекет болады. Аузыңызды жауып, тілді ұшын төмен қарататындай етіп жалаңашқа қарай итеріңіз.
4-қадам
Еріндерден сопақ пішінді жасаңыз, оларды домалақтаңыз. Өте үлкен сопақ жасамақ болған кезде қатты күш салмаңыз. Алғашқы қоңырау шыққанға дейін сіз сәл ақымақ болып көрінетін шығарсыз.
5-қадам
Түтін сақиналарын үрлеуді бастаңыз. Мұның қалай жасалатынын шамамен елестету үшін сәл жөтел сезімін есте сақтаңыз. Сіз біраз шиеленісті сезінесіз, содан кейін түтіннің жылдам ағыны пайда болады, бірақ мұны істеген кезде сіздің дауыстық сымдарды қолдануға болмайды. Дем шығару сәл естілетін болуы керек.
6-қадам
Дәл осы сәттен бұрын, түтін ернінен шыға бастаған кезде, тіліңізді алға қарай тез қозғай бастаңыз, сонымен бірге төменгі иекті күрт көтеріп, тез көтеріңіз. Егер сіз бәрін дұрыс жасаған болсаңыз, онда сіз көп күш жұмсамай, сақиналарды босатуыңыз керек.
7-қадам
Тапсырманы сәл қиындатуға тырысыңыз. Келесі техника ең әдемі сақиналарды жасайды. Алдымен W әрпін керісінше айтыңыз, сонда сіз өте жылдам «Ou» немесе «Ou» сияқты нәрсемен аяқтаңыз. Сәтті болған кезде, түтін шығару техникасына тікелей өтіңіз.
8-қадам
Түтінді аузыңызға құйыңыз (жақсырақ өкпеге емес, аузыңызға), ерніңізді сопақша етіп бұйралаңыз, оларды сүзбеңіз. Осыдан кейін, «керісінше W» деп айтыңыз, ерніңізді кернеп, сонымен бірге, түтінді щекпен итеріп жібергендей. Ерін сопақ өлшемін өзгерту арқылы сіз түтін сақинасының мөлшерін өзгерте аласыз.
9-қадам
Егер сіз жетістікке жете алмасаңыз, көңіліңізді қалдырмаңыз! Сіз бәрібір жеңесіз. Тым болмаса оның сырттан қарағанда ақымақ болып көрінетінін көрдіңіз. Әсіресе, егер сіз айна алдында жаттығсаңыз.
