Саусақтарыңызды қолданбай қатты ысқыру мүмкіндігі өте пайдалы болатын кездер болады (мысалы, сізге біреудің назарын аудару қажет, ал қолыңыз бос емес). Бұл техниканы үйрену өте оңай. Ең бастысы - тұрақты жаттығулар. Сонымен, саусақсыз ысқыру үшін мына әрекеттерді орындау керек.
Нұсқаулық
1-қадам
«Саусақсыз» ысқыру әдісі ерніңізді өз қалпында ұстауды қамтиды.
2-қадам
Алдымен төменгі иекті алға қарай сәл итеру керек, ал төменгі ерін тістерді толығымен жауып тұруы керек. Оны тістеріңізге мықтап басылатын етіп жасауға тырысыңыз, егер сіз мұны бірінші рет жасай алмасаңыз, өзіңізге саусақтарыңызбен көмектесе аласыз.
3-қадам
Тілдің позициясы қатаң түрде бекітілмеуі керек, ол ауа ағындарына жауап беруі керек, бірақ тілдің ұшы тістерден 5-8 мм қашықтықта болуы керек. Дем шығарған кезде ауа алдымен тілдің астынан, содан кейін ерніңіз арасындағы кеңістіктен өтуі керек.
4-қадам
Егер сіз бірінші рет сәттілікке жете алмасаңыз, үмітіңізді үзбеңіз. Үнемі жаттығу жасай отырып, сіз көп ұзамай қажетті нәтижеге қол жеткізесіз.
5-қадам
Сонымен қатар саусақсыз ысқырудың тағы бір техникасы бар, ол біріншісінен тек еріннің орналасуымен ерекшеленеді.
Бастау үшін айна алдында тұрып, демалыңыз. Содан кейін ерніңізді кішкене «О» пішініне басыңыз, сонда ауа саңылауы өте кішкентай болады.
6-қадам
Енді тіліңізді төменгі тістерден қысқа қашықтықта болатындай етіп орналастырыңыз.
7-қадам
Ауаны баяу шығарып бастаңыз. Егер сізде бірінші рет таза дыбыс шықпаса, онда сіз тілдің күйін өзгертуіңіз керек (мүмкін оның артқы бөлігі сәл көтерілуі керек, ал тілдің ұшы тістерге қарай жылжытылуы керек)
