Техно - ди-джейлер клубтар мен рейвтерде жасаған аралас электронды музыканың бір түрі. Техноға билеу онша қиын емес, дегенмен кейбір құмар бишілер осы тенденциядан нағыз спорттық жарыстар жасайды. Негізгі қимылдар мен техно комбинацияларды үйренуге тұрарлық.
Бұл қажетті
- - Түнгі клуб;
- - техно-музыка;
- - ыңғайлы аяқ киім (кроссовкалар).
Нұсқаулық
1-қадам
Тікелей тұрып, оң аяғыңызды 90 градус бұрышта жоғары көтеріңіз, алға қадам жасағандай тізеңізді бүгіңіз. Сол сәтте сіз оң аяғыңызды «қағып» жібергенде, сол аяғыңызды сәл артқа алыңыз.
2-қадам
Оң аяғыңызды бастапқы қалыпқа қойыңыз, бірақ сол аяғыңызды төменге түсіре салысымен оны оң жақ аяғыңыз жерге тиіп, орнында жүгіруге ұқсайтындай етіп артқа жылжытыңыз.
3-қадам
Оң аяғыңызбен сол аяғыңызды жоғары көтеріңіз, бірақ бұл жолы оны сәл артқа жылжытыңыз, содан кейін сол жақыңызды жерге түсіріңіз. Сонымен бірге, оң аяғыңызды дайын күйге келтіргендей алға қарай созыңыз.
4-қадам
Орныңызда жүгіргендей аяғыңызды ауыстырыңыз. Бірақ бір аяғыңызды жерден аулақ ұстауға тырысыңыз.
5-қадам
Тізеңізді бүгіп, өкшеңізді иық еніне қойып, аяғыңыз денеңізден 45 градусқа бағытталған күйде тұрыңыз. Бұл отырғызу жағдайы болып шығады. Бұл қозғалыс кезінде оң аяғыңызды сол жаққа жақындатып, өзіңізді сәл көтеріңіз.
6-қадам
Оң аяғыңыз солға жақындағанда аяқтарыңызды 45 градустан 90 градусқа бұраңыз.
7-қадам
Артқы аяғыңызды 45 градус бұрышта бұруды ұмытпастан, сол жақ артқы аяғыңызбен тебіңіз де, шалқайған күйге қарай иіліңіз. Қозғалыстың аяқталуы сіз бастаған жерден бірнеше сантиметр болуы керек.
8-қадам
Жоғарыдағы барлық процесті қайталаңыз, би алаңының бір шетінен екінші шетіне сырғытыңыз, бір нақты қимыл кезінде бір аяқты ғана көтеріңіз.
9-қадам
Техно музыканың ырғағын ұстаңыз. Музыканың бұл түрімен іс жүзінде жасау өте оңай. Клубтарда олар көбінесе музыканың ырғағын ерекше атап өтеді, мен бүкіл би залының дыбысын қосамын. Көп жағдайда бұл шамамен екі секунд ішінде 1-2-3-4 есебі (немесе минутына 120 соққы).
10-қадам
Мүмкіндігінше техно-клубқа барыңыз, қауын қимылдарын жасаңыз. Сіз мұны үйде де жасай аласыз.
