Сіз би билеуді қалайсыз ба? Би - денені сау ұстауға тамаша мүмкіндік. Әдемі қозғалу тек қажеттілік болатын жағдайлар бар. Мысалы, үйлену тойы. Алаңдамаңыз, тіпті бір аптада би билеуге болады.
Бұл қажетті
- - бейне би курсы;
- -Би мектебіне жазылу;
- - кәсіби хореографтың қызметі.
Нұсқаулық
1-қадам
Сіздің қалаңызда қандай би мектептері бар екенін біліңіз. Оларға қоңырау шалып, сабақтың құнын, қалай және қашан өтетінін біліп алыңыз. Егер сізге бәрі сәйкес келсе, жазылыңыз немесе жазылым сатып алып, би билеуге үйреніңіз! Мұнда сіз әрқашан нұсқаушының бақылауында боласыз. Сіз қателіктермен орындайтын қиын элементтер немесе қадамдар талданады және түзетіледі. Сонымен қатар, музыканы таңдау туралы ойланудың қажеті жоқ. Пікірлес адамдардың ортасында оқыту әлдеқайда жағымды!
2-қадам
Маңызды іс-шараға дайындық туралы айтатын болсақ, жеке би мұғалімін немесе бір апта ішінде сіз үшін би қоя алатын хореографты жалдаудың мәні бар. Әрине, тек сыныпта ғана емес, өз бетіңізше жаттығу жасаған жөн. Бұл сіздің оңай және сенімді би билеу мүмкіндігін едәуір арттырады. Өзіңіз өнер көрсететін киім мен аяқ киіммен жаттығуға тырысыңыз. Кейбір элементтер сіз дайындаған киімде мүмкін болмай қалуы мүмкін.
3-қадам
Үйде өзіңіз би билеуге болады. Интернеттен би сабағын жүктеу жеткілікті. Бірнеше курстарды қарап шығыңыз, сіздің қалауыңыз бен мүмкіндігіңізге сәйкес келетін курсты таңдаңыз. Пәтеріңізден жаттығуға ыңғайлы орынды табыңыз. Алдымен бейне курсты көріңіз, қозғалыстар мен элементтерді түсініңіз. Ең қарапайым элементтерден бастаңыз және қиынға қарай жүріңіз. Сабаққа кем дегенде жарты сағат уақыт бөліп, жүйелі түрде жаттығулар жасаңыз. Ешкім де, ешнәрсе де сізді билерден алшақтатпауы керек. Ыңғайлы киімдерді таңдаңыз. Егер сіз өзіңізді жайлы сезінсеңіз, үйдегі жаттығулар көптеген жағымды эмоциялар болады.
4-қадам
Интернеттен би мектептерін де таба аласыз. Сақ болыңыз. Бірден жоғары жүктемелерден бастамаңыз. Міндетті түрде жылытуды ұйымдастырыңыз. Тек сүйікті музыкаңызды қосып, би билеңіз. Музыка ырғағына көшіңіз. Демалып, би сабағына дайындалыңыз. Өзіңізге икемі жоқ қимылдарды қайталай бастаңыз. Осыдан кейін сіз онлайн сабағына өтуіңізге болады. Асықпаңыз, қимылдарды мұқият қадағалаңыз, содан кейін өзіңіз көріңіз. Сессия соңында баяу әндерді ойнатыңыз. Біркелкі қозғалыңыз, тыныс алыңыз. Бұл бұлшықет кернеуін босатуға көмектеседі. Сыныптар арасында қимылдарды есіңізде сақтаңыз және ойлаңыз. Бұл оларды тезірек есте сақтауға көмектеседі.
