Хип-хоп - бұл әр түрлі тәсілдермен үйренуге болатын танымал жастар биі. Мұғаліммен бірге жаттығуды немесе өз бетіңізше таңдауды өзіңіз шешесіз. Алайда, бірінші жағдайда да, екінші жағдайда да барлық жақсылықты беруге тура келетінін ұмытпаған жөн.
Нұсқаулық
1-қадам
Оқытудың ең жылдам қарқыны би мектептерінде өтеді. Онда кәсіпқойлар сізге алдымен негізгі қимылдарды, содан кейін күрделі трюктарды үйретеді. Жалғыз емес, мұғаліммен бірге оқыған дұрыс, өйткені ол сіздің қателіктеріңізді бірден байқап, түзетуге көмектеседі. Бірақ ұмытпаңыз: кәсіби бишімен жаттығу сізге оңай болып көрінбеуі мүмкін, сондықтан алдын-ала физикалық дайындығыңыз туралы қамқорлық жасаңыз.
2-қадам
Тағы бір нұсқа - үйге тапсырма беру. Оқу материалы ретінде сіз би туралы видео түсіре аласыз (олар Интернетте көп мөлшерде бар). Интерактивті курстардың көмегімен сіз хип-хоптың негізгі қимылдарын біле аласыз. Айтпақшы, жаттығулардың тиімділігін арттыру үшін сіздің барлық қимылдарыңыз көрінетін үлкен айна алдында билеуге тырысыңыз. Осылайша, сіз өзіңіздің қателіктеріңізді байқай аласыз және орындау шеберліктеріңізді жетілдіре аласыз.
3-қадам
Егер сіздің қалада хип-хоп бишілері жиналатын орындар болса, оларға мүмкіндігінше жиі барыңыз. Тәжірибелі бишілердің техникасын қадағалаңыз. Мүмкін олар сізге кеңес бере алады. Мұндай кездесулерге қатысудың тағы бір плюсы бар: бір уақытта сіз көптеген жаңа қимылдарды үйреніп, биіңізді басқа элементтермен байыта аласыз.
4-қадам
Кесте бойынша жаттығу. Мұны жаттығулар үнемі өтіп, жүктеме біркелкі бөлінетін етіп жасаңыз. Ең тиімді уақыт - таңертең және түстен кейін, бірақ егер сізге ыңғайлы болса, кешке қарай жасаңыз. Жаттығудың оңтайлы ұзақтығы шамамен екі сағатты құрайды. Осы уақыт ішінде бұлшық еттер максималды жүктемені алады, сондықтан би алдында жақсылап жылытыңыз, созылыңыз, әйтпесе келесі күні сіз ауырған кезде саусағыңызды қозғай алмайсыз.
