Ламбада - бір кездері миллиондаған адамды жаулап алған би. Оған деген қызығушылық әлі де сақталады. Сіз ламбада биін үйреніп, өткенге оралуға болады, ол кезде бұл бидің танымалдығы Еуропада шыңына жеткен болатын.
Орындау техникасы
Бөлменің кең болғаны жөн, бірақ сіз далаға шыға аласыз. Негізінде лямбаданы кішкене жерде билеуге болады, өйткені ондағы басты нәрсе - көп орын қажет етпейтін жамбастың қозғалысы. Бірақ кеңістік болған кезде сіз жұпта ғана емес, үлкен топта, мысалы, «локомотив» ретінде бірінен соң бірін тұрып билей аласыз.
Алдымен сіз тіке тұрып, бөкселеріңізді белсенді түрде қозғалта отырып, қиялдағы сегіз фигураны жамбаспен сипаттауыңыз керек. Бұл жағдайда денені бір аяғынан екінші аяғына ауыстыруды жүзеге асыру қажет. Бірнеше жаттығулар сізге сенімділік берген кезде оңай болып көрінеді.
Осыдан кейін бидің тағы бір элементін - қадамдарды қосу керек. Бұрын үйренген барлық қимылдарды қайталай отырып, алға жылжу керек. Қозғалыстар үйлесімділігі үйлесімді және икемді болып көрінуі керек. Бұл процесте сіз аяқтарыңызды кезек-кезек екі жаққа лақтыруыңыз керек.
Бір уақытта бүкіл денені биде қолдануды үйрену қиын, сондықтан жоғарыда аталған барлық қимылдарды жақсы жасай алғаннан кейін, сіз қолыңызды қоса аласыз. Оларды кезекпен көтеріп, қатты шайқау керек.
Ақырында би қимылдары сізге бағынған кезде, сіз өзіңіздің қарқыныңызбен жұмыс істеуіңіз керек. Өйткені, нағыз лямбада өте тез биленеді.
Жұптағы позициялар
Ер адам оң қолын әйелдің беліне, ал сол қолын оның иығына қояды. Ол сол қолын бүйіріне және сәл алға қарай созады, өйткені ол өзін және оның серіктесінің арасында өзін тапсын. Содан кейін ер адам әйелдің оң қолын алады және жабық қолдарын кеуде деңгейінде ұстайды. Бишілердің аяғы сәл тиіп кетеді.
Ерлі-зайыптылардың барлығында ер адам сол аяқпен, ал серіктесі оң жағынан билей бастайтынын есте ұстаған жөн. Серіктес аяқтайды, керісінше, оң жақпен, әйел - сол жақпен.
Жұпта ер адам бірден бүкіл аяғын еденге қоя алады, ал әйел аяқтың ұшымен билегісі келуі мүмкін. Сонымен қатар, ол ерлі-зайыптылардың әртүрлі бұрылыстар жасай алатындай етіп аяғын тік ұстауы керек.
Нені билеу керек
Ламбада - көңілді, көңілді, құмар би. Демек, сізге сәйкесінше киіну керек. Үстіңгі жағы үшін жарқын төбесі немесе футболка жарайды. Дене сұлулығы мен қимыл сезімталдығын көрсете алу үшін юбка ұзақ болмауы керек. Төмен немесе орташа өкшелі аяқ киімді таңдаған дұрыс - олар аяқты ұзартады және қисықтарға баса назар аударады. Немесе сіз жалаңаяқ бола аласыз. Шаштар бос немесе жоғары өрімге жиналған болуы керек.
Ер адам әдемі жарқын көйлек пен шалбар киюге болады. Футболка мен шорт достық шеңберде жұмыс істейді.
