Егер сізде боулинг ойнауға мүмкіндігіңіз болса, бірақ, өкінішке орай, сіз допты қалай дұрыс өңдеу керектігін білмесеңіз, онда сіз егжей-тегжейлі нұсқаулықты мүмкіндігінше тезірек оқып шығуыңыз керек. Біраз жаттығу жасаған жөн, өйткені соққы өзінен әлдеқайда қарапайым көрінеді.
Бұл қажетті
Боулинг добы
Нұсқаулық
1-қадам
Допты оң қолыңызбен кеудеңіз бен беліңіз арасында ұстаңыз. Допты екінші қолыңызбен қолдаңыз.
2-қадам
Иықты нысанаға, яғни доп лақтыратын жолға бұраңыз.
3-қадам
Сіздің білегіңіз артқа қарай аударылмайтындығына көз жеткізіңіз. Доп бар қолдың шынтағын жамбасқа басу керек.
4-қадам
Табаныңызды бүгіп, денеңізді алға қарай сәл еңкейтіңіз. Аяғыңызды екі жаққа жаймаңыз, бірақ оларды бірге ұстаңыз.
5-қадам
Өкшеден төрт қарапайым қадамды орындаңыз және 5-қадамды сырғанақ сияқты жасаңыз. Яғни, соңғы қадамнан кейін лақтырылған доптың артына сырғытыңыз, денені алға қарай сәл бүгіп, оң қолыңызды созыңыз.
6-қадам
Соңғы қадамда допты жолға лақтырыңыз, қолыңызды шынтағыңызбен иіп, иық деңгейіне көтеріңіз, екінші қолыңыз бос және тепе-теңдікті сақтауға көмектеседі.
