Fireball - бұл сиқырлы эффектілермен тікелей байланысты арнайы практикалық әдіс, ол сиқырлы процедуралардың жігерлі бөлігі болып табылады. Басқаша айтқанда, от доп - бұл әр түрлі сиқырлы энергияларды өзі арқылы өткізудің белгілі бір әдісі.
Нұсқаулық
1-қадам
Файрболды қолдану принциптерімен ерекшеленетін екі әдіске бөлуге болады: тікелей (даосистік) және кері шеңбер. Бұл энергияларды меридиандар бойымен, яғни биоэнергиямен өткізуге байланысты. Егер сіз меридиандар теориясына терең үңілмесеңіз, онда біз тек екі негізгі меридиан бар деп айта аламыз: алдыңғы және артқы, адам денесінің ортасында жүретін сақина түзеді. Сонымен қатар, негізгі сақинаға параллель орналасқан сызықтар жүйесін құрайтын жұптасқан меридиандар бар.
2-қадам
Сонымен қатар қолдар бойымен жүретін бірнеше меридиандардан, ал каналдардан - аяқтар бойымен жүретін бірнеше меридиандардан пайда болатын энергия арналары бар. Егер мұның бәрі схемалық түрде ұсынылса, онда келесідей болады: дененің ортасында айналатын негізгі сақина және иық буынының аймағында негізгі сақинамен байланысатын қолдар бойымен өтетін арналар және аяқтар бойымен сакрум аймағы.
3-қадам
Енді жаттығу. Негізгі ұстанымды жапондық самурайлар дамытты - олар қалай дұрыс отыруды бірінші болып түсінді: шұлық ішке, тізе сыртқа. Ең жақсы нұсқа мынада: сіз құлап бара жатқан аспанды қолдайсыз және сонымен бірге жерден итеріп жібересіз.
4-қадам
Негізгі ұстаным туралы білген кезде, жердің энергиясын тарта бастаңыз. Өзіңізді тамыры жердің ортасына дейін жеткен ағаш ретінде елестетіп көріңіз. Олар арқылы жылу сізге көтеріліп, аяғыңызға еніп, сакрумға жетеді. Сіз тартқан энергия осылайша үлкен шеңберге енеді.
5-қадам
Көзіңізді жауып, аяғыңызды еденге мықтап басыңыз және сіз өзіңізге жылу сезініңіз. Сакрум энергияға толы болған кезде, ол сіздің денеңізге қарай, омыртқаңызбен сіздің басыңызға, мойныңыз арқылы тегіс ағып кетеді. Содан кейін ол мұрыннан иекке дейін ағып, кеудеден перинэяға түсіп, қайтадан сакрумға ағып кетеді. Алынған артық энергия иықтан қолға өтіп, алақан арқылы төгіледі.
6-қадам
Сонымен, адамның энергиясы дегеніміз - бұл үнемі энергияны аяғы арқылы сорып, артық бөлігін алақан арқылы төгетін циклдік механизм. Мұнда қолданыстағы сиқырлы тәжірибелердің кішкене бөлігі ғана ашылады, егер сіз осы тақырыпқа қызығушылық танытсаңыз, біраз күш жұмсап, сіз әлдеқайда кеңірек ақпарат таба аласыз.
