Бір күні ол келмейді. Ертеде, баяғыда. Бірақ сіз жұмыс істеуіңіз керек. Оны қайтаруға арналған 5 практикалық кеңес.
Бір күні ол келмейді. Ертеде, баяғыда. Бірақ сіз жұмыс істеуіңіз керек. Оны қайтаруға арналған 5 практикалық кеңес.
Өзіңізді жұмыс жасаңыз
Егер сіз суретші болсаңыз, сурет салыңыз. Жазушы - жаз. Олар тәбет тамақ ішумен келеді дейді. Бұл өте дұрыс. Егер сізде депрессияға себеп жоқ болса, онда сіз жұмыс істегіңіз келмейтін кезде жұмыс істейтіндігіңіз және сол арқылы ең қиын жеңіс - өзіңізді жеңуіңіз сізді шабыттандырады.
Ауыстыру
Өзіңізге түбегейлі жаңа нәрсе табыңыз және өзіңіздің шығармашылығыңызды біраз уақыт ұмытыңыз. Шет тілін зерттеуді қолға алыңыз. Егер сіз суретші болмасаңыз, сурет галереясына барыңыз. Егер сіз суретші болсаңыз да, жазушы болмасаңыз, кітап оқыңыз. Фикус ағашын отырғызыңыз және оны күтуді үйреніңіз. Қысқасы, бұрын жасап көрмеген нәрсені жасаңыз.
Ескі достармен танысыңыз
Білесіз бе, нақты өмірге ену кейде шок терапиясына ұқсайды. Сіз басқа адамдарға қарап, жалпы сізде бәрі жаман емес екенін түсінесіз. Әлем шабыттандыратын жаңа реңктерге ие бола бастайды. Бұл «ауысу» дегенмен бірдей емес, өйткені сіз өзіңіздің әлеміңізде қаласыз, ол кенеттен басқа адамдардың әлемімен соқтығыса бастайды.
Ұйқы
Біз өзімізді жұмыста да, шығармашылықта да ат сияқты айдаймыз. Ұйқыны қандыру - бұл мидың сапалы жұмысының алғышарты. Тамақтану сияқты. Ал егер кейде аштық адамдарды әрекетке итермелейтін болса, онда дұрыс ұйқының болмауы ұйқыны ғана қоздырады. Содан кейін шаршаудың, апатияның және депрессияның жинақталуына дейін. Сондықтан, олар айтқандай, кез-келген түсініксіз жағдайда төсекке барыңыз.
Қайта жүктеңіз
Егер жоғарыда айтылғандардың ешқайсысы көмектеспесе, онда бұл опция міндетті түрде жұмыс істейді. Сізге миды өшіру керек. Әрине. Бұл көрінуі мүмкін оңай емес. Миды өшіру компьютерді өшіргенмен бірдей. Шындығында, оған кез-келген ақпарат жеткізуді тоқтату керек. Сондықтан фильмдер, кітаптар немесе әңгімелер бұл жерде жарамайды. Сіз кем дегенде бір күн бойы бүкіл әлемнен оқшаулануыңыз керек. Таныс жағдайларда, мысалы, үйде. Ең қиыны - телефоннан бас тарту. Сіз оқшаулауды аяқтағанға дейін оны өшіріп, қоспауыңыз керек. Бұл күні не істеу керек, сіз сұрайсыз. Барлығы - мен жауап беремін. Ұйықтаңыз, шай ішіңіз, ойыңызды тыңдаңыз, итермелеу жаттығуларын жасаңыз, бірақ миға ешқандай ақпарат енгізбеңіз. Бұл қиын болады. Бір күнде тынығған ми сізге бонустар береді. Сіз бұл дүниеге басқа адам ретінде, шабытпен және шығармашылықпен айналысуға дайын болып ораласыз. Бұл техниканы қолданғанда ескеретін жалғыз нәрсе - компьютер сияқты миды жүктеу үшін уақыт қажет. Дәл бизнеске секірмеңіз. Ол дайын болған кезде сезініңіз - ақыр соңында, содан кейін ол сізге идеялардың тұтас партиясын береді.
