Роликпен сырғанау - бұл соңғы он жылда өте танымал болған бос уақытты пайдалы және көңілді өткізу тәсілі. Дегенмен, кез-келген қулықтар оны одан да қызықты әрі қызықты ете алады, егер сіз тәжірибе жасасаңыз, оны орындау онша қиын емес.
Бұл қажетті
- - бейнелер;
- - тегіс тротуар немесе арнайы роликті палуба.
Нұсқаулық
1-қадам
Секіруден бұрын денеңізді түзу ұстаңыз, ешбір жағдайда бүйіріңізге қарай иілмеңіз немесе бүкпеңіз. Әрқашан есіңізде болсын, сіздің артыңыз бен аяғыңыз тігінен тік тұруы керек, ал секіру кезінде жарақат алмау үшін тізеңізді кеудеге мүмкіндігінше қатты басуға тырысыңыз. Қону кезінде міндетті түрде иілген аяқтарыңызда болып, қулық жасаңыз, сонда қону сәтінде сіз отыра аласыз. Бұл сізге көрнекі секіру биіктігін жасауға және жарақаттануды болдырмауға көмектеседі.
2-қадам
Айналдыруға ауысқанда, ауада болған кезде денені дұрыс күйде ұстау керек. 180 градусқа бұру кезінде мақсатты бұрудың қажеті жоқ, тек оң қолыңызды алға созып, солға бағыттап, роликті сол қолмен ұстауға тырысыңыз. Егер сіз 360 градусқа айналуды шешсеңіз, онда оң жақтан солға және жоғарыдан төмен қарай диагональ бойынша екі қолыңызбен тербелістер жасаңыз.
3-қадам
Егер сіз роллер артқы жағынан сырғып кеткен кезде alleyoop деп аталатын трюк жасағыңыз келсе, онда сіздің ауырлық орталығыңызға қамқорлық жасаңыз, себебі ол сіздің бір аяғыңызға түсуі керек. Егер бәрі тәртіппен болса, онда сәл артқа сүйеніп, қалаған күйіңізде тұруға тырысыңыз, құбырға немесе басқа кедергіге секіріп, оның үстінен 45 градус бұрышпен өтіңіз.
