Көптеген адамдар айқын армандар туралы естіген, бірақ олардың кейбіреулері оның іс жүзінде не екенін біле алады. Сонымен қатар, айқын армандар кез-келген адамға қол жетімді - оларды көру үшін белгілі бір әрекеттер тізбегін орындау қажет.
Бұл қажетті
армандардың күнделігі
Нұсқаулық
1-қадам
Түсінде айқын армандау энергияны қажет ететінін ұмытпаңыз. Жақсы энергияға ие адамдар көбінесе өздігінен айқын армандар көреді. Қалғандардың бәріне энергия жинау керек, онсыз армандарға қол жеткізу мүмкін емес. Қуат жинау үшін жанжалдарды, дауларды және кез-келген басқа эмоционалды қарым-қатынасты өміріңізден алып тастаңыз. Ұсақ-түйек нәрсеге алаңдамауды үйреніңіз, кез-келген жағдайда сабырлы болыңыз. Ішкі тыныштықтың ең болмағанда бір деңгейіне жету арқылы сіз көп энергияны үнемдеп, армандауға әлдеқайда жақындай түсесіз.
2-қадам
Түсіндегі әрекетті жүзеге асыру ниетін қалыптастыру. Мысалы, классикалық жаттығу - бұл арманда қолдарыңызға қарау ниеті. Ұйықтауға жатып, бұл әрекетті орындауға ниет білдіріңіз - яғни түсіңізде алақаныңызға қараңыз. Сіз мұны қаламауыңыз керек, бірақ бұл әрекетті міндетті түрде орындайтындығыңызды біліңіз. Екі ниетті салыстырыңыз - мысалы, барып су ішу ниеті және арманда қолыңызға қарау ниеті. Су ішу үшін сіз күш жұмсамайсыз - сіз барып ішесіз. Қолға қарау ниеті дәл осындай болуы керек.
3-қадам
Сабыр бол. Бірінші айқын арманды күтуге бір айдан астам уақыт кетуі мүмкін. Бірақ сіз бас тартпасаңыз, онда бір күні сіз міндетті түрде жетістікке жетесіз. Барлық армандарыңызды жазып, армандардың күнделігін жүргізіңіз - армандарға осындай шоғырлану айқын армандарды жақындатады және практикадан бас тартуға мүмкіндік береді. Егер сіз таңертең күнделік толтырып үлгермесеңіз, армандарыңызды қағазға бірнеше сөзбен сипаттаңыз. Кешке осы жазбаларды пайдаланып, сіз өзіңіздің армандарыңызды есіңізде сақтап, оларды егжей-тегжейлі жазасыз.
4-қадам
Кәдімгі айқын армандар мен айқын армандарды қалай ажыратуға болатындығын біліңіз. Түс көрудің басты ерекшелігі - сіз ұйықтап жатқаныңызды және айналаңыздағы барлық нәрсе армандайтындығыңызды түсіну. Түсіну сәті өздігінен немесе жоспарланған әрекетті орындау ниетіңізді еске алған сәтте пайда болуы мүмкін - мысалы, қолыңызға қараңыз. Сіз қолдарыңызға қарайсыз, осы сәтте сіз ұйқыдан оянғандай боласыз. Сананы алады, арман басталады. Әдетте ол бірнеше секундқа, сирек минуттарға созылады. Тәжірибелі қиялшылар бірнеше сағат бойы армандай алады, бірақ бұл өте жоғары деңгей.
5-қадам
Армандаудың ең жақсы уақыты таңертең, таңертеңгі сағат 4-тен 7-ге дейін болатынын ұмытпаңыз. Егер сіз таңертең сағат 5-те оянып, 15 минуттай жаяу жүрсеңіз, бірдеңе жасасаңыз, армандардың пайда болуын тездете аласыз. Содан кейін қайтадан төсекке барыңыз. Мұндай қысқа үзіліс сана-сезімді оятады, армандау ықтималдығы өте жоғары.
6-қадам
Армандау қиын екенін ұмытпаңыз, бірақ армандау кезінде мүмкіндігінше алға жылжу одан да қиын. Түнде бірнеше арман болуы мүмкін, әдетте аптасына екі-үш түн арман болады. Көптеген армандар таңертең пайда болады.
7-қадам
Сіз ұйықтап жатқан сәтте арманға тікелей кіре аласыз, бірақ бұл өте көп тәжірибені қажет ететін күрделі әдіс. Көзіңізді жұмып, босаңсыңыз және ішкі диалогты тоқтатуға тырысыңыз. Көз алдындағы түсті дақтарға назар аударыңыз, оларды біріктіруге тырысыңыз. Дәл сол түстегі үлкен дақ пайда болғанда, оны қарап шығыңыз. Бір кезде ол тарай бастайды, оның артында сіз қандай да бір армандаған пейзажды көресіз. Осыдан кейін ол сіздің үстіңізден жылжи бастайды, және сіз өзіңіздің санаңызды жоғалтпай арманда боласыз.
