Сокс ойыны жасөспірімдер арасында көбірек танымал болып келеді. Өйткені, бұл ең қауіпсіз және демократиялық ойындардың бірі. Оны стадионда да, аулада да ойнауға болады. Доп сияқты терезені сохпен соғу мүмкін емес.
Нұсқаулық
1-қадам
Соксты қалай ойнауды үйрену тез және қарапайым болуы мүмкін, егер сіз жаттығуға жеткілікті уақыт бөлсеңіз, бір аптада болуы мүмкін. Бұл командалық ойын болғанымен, сіз өз кадрларыңызбен жаттығуға және жаттығуға болады. Кез-келген ойындағыдай, шұлықтың да өзіндік қиындықтары бар - сіз дер кезінде әрекет етуіңіз керек, доптың құлауын жұмсарта білуіңіз керек, сонымен қатар күрделі трюктерді орындай білуіңіз керек.
2-қадам
Бұл ойынның екі түрі бар - Footbag торы және Freestyle Footbag. Бірінші нұсқада спортшылар жоғары тор арқылы ойнайды. Шындығында, ойын волейболға ұқсайды. Фристайлда қатысушылардың өнер көрсетуі бірнеше санат бойынша бағаланады: хореография, шеберлік, қулық пен әртүрлілік. Бағдарламаның барлығы музыка әуенімен орындалады. Жарыстар осы екі бағытта өткізіледі.
3-қадам
Аулалық соx ойынының ережелері қандай? Оның да өзіндік сорттары бар. Сіз көзілдірік үшін де, трюктерді орындау сұлулығы үшін де ойнай аласыз. Соксты дененің барлық бөліктерімен - аяқ киімнің тізелерімен және саусақтарымен, басы мен өкшесімен, аяқтың ішкі жағымен, тіпті артқы жағынан да тепкілеуге болады.
4-қадам
Сокс командалық ойын болғандықтан, егер екіден көп ойыншы болса жақсы. Бірақ ойыншылар неғұрлым көп болса, соғұрлым жақсы. Олардың арақашықтығы шамамен екі метр болуы керек, және сіз ешқандай жағдайда допты қолыңызбен ұстамаңыз. Шұлық ойнаудың тағы бір шарты - допты өзіңе лақтыра алмайсың, тек серіктесіңе.
5-қадам
Сокс допты спорттық дүкендерде шамамен 200 рубльге сатып алуға болады. Бұл ретте кейбір бөлшектерге назар аударыңыз. Үлкен допты алу жақсы, өйткені аяғыңызды ұстап, ұстап тұру оңайырақ. Сонымен қатар, жіп иірімдері берік және тоқыма берік болуы керек. Бұл доптың созылып, құлап кетуіне жол бермейді. Есіңізде болсын, толтырғыш неғұрлым аз болса, соғұрлым жақсы болады. Кішкене мазмұны бар доп ол жатқан беттің пішінін оңай алады және оны ұстау да оңай болады. Бірақ тым жақсы толтырғыш матадағы тесіктерден түсіп кетеді.
6-қадам
Сіз сондай-ақ өз қолыңызбен сокс жасай аласыз. Мұны істеу үшін сізге ескі шұлық қажет. Оны кесіп, кез-келген дәнді дақылдармен - бұршақпен, күрішпен толтырыңыз. Ерекше назар аударатын тағы бір деталь - бұл аяқ киім. Олар тіпті шұлық ойнауға арналған арнайы аяқ киім шығарады, бірақ сіз қарапайым кроссовкалармен немесе кроссовкалармен жүре аласыз. Ең бастысы, олар жеңіл, ыңғайлы және табаны ойылған.
