Аргентиналық танго сабақтары қарым-қатынастарын үйлесімді етіп, жаңа жағымды эмоциялар алғысы келетін жұптар үшін өте қолайлы. Алайда, мұндай іс-шаралар өз денсаулығын ойлайтын адамдар үшін өте қолайлы. Аргентиналық тангоның арқасында сіз иммундық жүйені нығайтуға, салмақ жоғалтуға, фигураңызды қатайтуға және тіпті сіздің әл-ауқатыңызды жақсартуға болады! Дені сау адамдар, әрине, маңызды адамдармен жақсы қарым-қатынас орнатуды жеңілдетеді.
Сонымен, неге аргентиналық танго сіздің денсаулығыңызға пайдалы? Олардың бірнеше маңызды артықшылықтары бар:
- метаболизмді қалыпқа келтіру;
- иммундық жүйені арттыру және нығайту;
- позаны түзетуге көмектесу;
- тыныс алу және жүрек-тамыр жүйесінің жұмысын жақсарту;
- иықты, арқаны, аяқты, қолды, мойынды илеңіз, бұл әсіресе дененің бұл бөліктерінде шамадан тыс шиеленісті және тіпті аздап ауырсынуды сезетін адамдарға өте пайдалы.
Назар аударыңыз: Аргентиналық танго сабақтары әр түрлі жастағы және әртүрлі адамдарға жарамды. Арнайы дене шынықтырумен айналыспағандар да әдемі би билеуге үйренеді. Тренингтерге әр түрлі жастағы адамдар келеді және олардың барлығы тангода жетістікке жетеді, сондықтан сіз тек «орынсыз» құрылыс немесе басқа ұқсас «проблемалар» үшін аргентиналық танго өнерін игере алмаймын деп қорықпаңыз..
Танготерапияның танымал болғаны соншалық, оны тәжірибелі дәрігерлер де зерттей бастады. Аргентинаның ең жақсы университеттерінің бірінің оқытушысы, психиатр Федерико Троссеро бидің арқасында адамдар өзін жақсы сезінетінін, ал аргентиналық тангоны үйрене бастағандардың көбісі тіпті жиі бас ауруларынан арылуға, иммунитетті күшейтуге және жеңе білуге болатындығын анықтады. кез-келген қазіргі заманғы адам бір немесе басқа дәрежеде болатындығы туралы стресстен.
Вашингтон университетінде жұмыс істейтін ғалымдар тобы үнемі аргентиналық танго сабақтары Альцгеймер мен Паркинсон ауруының даму қаупін едәуір төмендететіндігін анықтай алды, сонымен қатар бұл дәрі кейбір дәрі-дәрмектерге қарағанда тиімді болып шықты. Танго есірткіге қарағанда жағымсыз жанама әсері жоқ екенін ұмытпаңыз.
Тәжірибе нәтижелері бойынша бұл биді үйрету ақыл-ой белсенділігін дамытады, қимылдарды үйлестіруді жақсартады, жүрек-қантамыр жүйесінің жұмысын ынталандырады, бұлшық еттер мен буындарды нығайтады. Тұрақты жаттығулар сізге және сіздің серіктесіңізге көп нәрсе береді: олар тек ерлі-зайыптылардың арасындағы қарым-қатынасты жақсартып қана қоймайды, сонымен қатар денсаулығыңыздағы кейбір мәселелерден арылып, денсаулығыңызға қол жеткізеді.
Сонымен, аргентиналық танго - бұл артық салмақтан және одан туындайтын мәселелерден арылудың ең пайдалы және сонымен бірге өте жағымды тәсілдерінің бірі екенін ұмытпаңыз. Тұрақты жаттығулар шынымен таңғажайып нәтижелерге әкеледі. Мұны сіз ғана емес, өзгелер де бағалайтынына сенімді болыңыз.
