Анималистік бейнелеу оккультизмнің көптеген түрлерінде, сондай-ақ пұтқа табынушылықта, шамандықта және басқа ежелгі діндерде кең таралған. Көптеген діндерде жануарларды құдайлардың бейнесі ретінде табынған. Көбінесе құдай адам жататын әлеуметтік топтың бастаушысы, аңның қабығында жасырылады деп сенген. Мұндай жануар тотемикалық болып саналады және ғибадат объектісі ретінде қызмет етеді, өйткені ол белгілі бір әлеуметтік топтың, тайпаның, рудың қамқоршысы деп есептеледі. Адамға туғаннан бастап берілген өзінің тотемі де болуы мүмкін.
Нұсқаулық
1-қадам
Тотемдік жануарды анықтаудың көптеген әдістері бар, олардың бейнесі адамдарды қорғауға және оларға көмектесуге арналған. Олардың ішінде, мысалы: жанға қасиетті аңды таңдауды қамтамасыз ету мақсатында хайуанаттар бағына саяхат, «хайуанаттарға бейімділікпен» күнтізбелердің әр түрін қолдану және басқалары. Тотемді түсінудің жақсы тәсілі - санадан тыс нәрсеге сену. Креслоларға жайғас (жақсы емес, өйткені нәтижеге жеткенше ұйықтай аласың), қолды білекке тіреп, артқа сүйеніп, көзді жұму. Барлық бұлшықеттерді толығымен және толығымен босатуға тырысыңыз. Әр бұлшықетке назар аударыңыз, оны босаңсуды бұйырыңыз.
2-қадам
Ішкі диалогты тоқтатыңыз. Мұны істеудің көптеген жолдары бар. Ең жақсысы - ингаляция мен дем шығару арасындағы үзілістерге назар аудару. Бірте-бірте ойлар азая бастайды.
3-қадам
Орманда серуендеп жүргеніңізді елестетіп көріңіз. Сонда сіз алдыңызда үңгірді көресіз. Сіз бұл қараңғы шұңқырға аяқтарыңыздың астындағы тасты сезіп, ылғалды хош иісті ауамен тыныстап, ағынның гүрілі мен сырттағы құстардың сыбдырын естисіз.
4-қадам
Үңгірден өтіңіз немесе оның екінші жағынан шығыңыз. Сіздің алдыңызда ашық орын бар. Бұл көгал, өріс, аспанның тірегі болатын жартас болсын. Сіз табиғатпен жалғыз отырып, сезінген барлық нәрсені сезінесіз: рахат, татулық, бірлік.
5-қадам
Өзіңіздің тотемдік жануарыңызды көруге рұқсат етіңіз. Ол сіздің ішкі көзқарасыңыздың алдында пайда болсын. Одан шығатын барлық нәрсені сезінуге тырысып, оны бақылаңыз, аң мен құстың сізбен сөйлесуіне мүмкіндік беріңіз. Алғашқы «кездесуде» жануарды ұстауға, ұстауға немесе сипап көруге тырыспаңыз. Болашақта сіз достасқан кезде оны әлі де жақсы білуге мүмкіндік аласыз.
6-қадам
Таныстық орын алғаннан кейін және сіздің араңызда жанашырлық пайда болғаннан кейін сіздің қоңырауға жауап бергені үшін тотемдік жануарға алғыс айтыңыз. Бұрылып, үңгірге қайта оралыңыз және қайтадан сол жерден өтіп, бастапқы кеңістіктегі ішкі кеңістікке оралыңыз. Аяқпен және қолмен бірнеше рет терең дем алып, бірнеше рет айналдырыңыз. Көзіңді аш.
