Рок-н-ролл - ең танымал және отты билердің бірі. Елуінші жылдардан бастап, оған деген қызығушылық бәсеңдеген жоқ, ал жастардың көбісі осы биді үйренудің қажеттілігін сезінуде. Негізгі қимылдарды біліп, сіз кез-келген дискотеканың жұлдызына айнала аласыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Рок-н-ролл аудармада «айналдыру, айналдыру» дегенді білдіреді. Егер сіз рок-н-роллмен байыпты айналысқыңыз келмесе, жанғыш музыканы қосып, қимылдаңыз. «Шуриктің жаңа приключениясында» да совет адамдарына рок-н-ролл билеріне байланысты бұралу негіздері берілген: аяғыңыздың астында темекі тұқылын ұстап, оны шұлығыңызбен сөндіріңіз. Содан кейін екінші аяғыңыздың астындағы бөксені шығарыңыз. Енді екі аяқтың астында. Сіздің денеңіз сізге жылдам рок-н-ролл әуенінің ырғағына қалай өту керектігін айтады.
2-қадам
Рок-н-ролл - жұптық би. Биді зерттеу негізгі қимылдардан басталуы керек. Серіктес үшін олар келесідей болады: тік тұрып, сол аяғыңызбен артқа кішкене қадам жасаңыз. Бұл жағдайда сіздің позицияңыз ашық қалуы керек, сіздің бетіңіз диагональмен көрінеді. Дене салмағын оң аяғыңызға ауыстырыңыз, сол жаққа параллель қойыңыз, бетіңізді қабырғаға бұраңыз. Сол аяғыңызды тізе деңгейінде бүгілген бидің сызығына дәл айқастырыңыз, содан кейін қабырғаға қараған кезде сол аяғыңызды бастапқы қалпына келтіріңіз.
3-қадам
Оң аяғыңызды тізеңізге көтеріңіз және бүгіңіз, оны қабырғаға диагональ бойынша тізе деңгейінде қиып өтіңіз. Содан кейін аяғыңызды бастапқы қалпына келтіріңіз. Музыка созылғанша бұл қимылдарды сан рет қайталауға болады. Осы уақытта серіктес айна бейнесінде бірдей қимылдар жасауы керек.
4-қадам
YouTube рок-н-роллды игерудің таптырмас көмекшісіне айналады. Рок-н-ролл билерін, чемпионаттардағы жұптардың өнерін тамашалаңыз, олардың қимылдарын қайталауға тырысыңыз. Бірнеше айлық жаттығулардан кейін сіз жетістікке жетесіз.
5-қадам
Алайда, рок-н-роллді билеудің сенімді әрі сенімді әдісі - би мектебіне жазылу. Тәжірибелі нұсқаушылар сізге негізгі қимылдарды үйретеді, сіз бірте-бірте бидің күрделі элементтеріне ауыса аласыз және рок-н-роллді жетілдіре аласыз.
