Астральды жазықтыққа бару дегеніміз жанның денеден шығып, астральды жазықтыққа ауысу тәжірибесі. Мұндай жағдай көптеген адамдар ауыр ауру кезінде немесе өлім жағдайында болады. Кез-келген адам астральды жазықтыққа бара алады, бұл үшін біраз күш салу қажет.
Дайындық және ұйқы
Көптеген астральды тәжірибелерді жаңадан бастаушылар астральды жазықтыққа кіруді ұйықтар алдында жақсы деп қателеседі, көбісі мұны күндізгі уақытта жасауға тырысады. Олар бұл үшін арнайы релаксация әдістерін қолдануды қажет етеді деп санайды. Алайда, мұндай әдістер әрдайым дерлік сәтсіздікке ұшырайды, өйткені осы аралықтарда адамның санасы ең ояу күйде болады және оны күшпен босаңсу өте қиын. Бұл жаттығудың ең жақсы уақыты - таңертең, ол адам енді оянып жатқан кезде. Бөлмеде қажетті атмосфераны құруға тырысыңыз (терезелерді жауып, перделерді жауып, бөгде шуылдан арылыңыз) және таңертең астральды жазықтыққа бару керек деген нық ниетпен өзіңізге ыңғайлы кез-келген жағдайда ұйықтаңыз. Кез-келген нәрсені алаңдатпау үшін жалғыз жаттығу жасау ұсынылады.
Ояну
Таңертең оянған кезде сіздің міндетіңіз - оянып жатқаныңызды дереу тану және қозғалмауға тырысу. Мұны істеу өте қиын болуы мүмкін, адамдардың көпшілігі ояту сәтін ондаған секундта сезінбейді. Егер сіз тез арада (алғашқы 3 - 5 секунд ішінде) оянып жатқаныңызды және әлі де қозғалмайтындығыңызды білсеңіз, сіз өзіңіздің санаңыздан айырмашылығы, сіздің денеңіз ұйықтап жатқанын сезесіз. Бұл күй ұзаққа созылмайды, барлық келесі әрекеттер осы уақыт аралығында жасалуы керек.
Астральға жедел шығу
Қажетті жағдайға жетіп, ешбір жағдайда уақытты жоғалтпаңыз. Астральды жазықтыққа баруға мүмкіндік беретін көптеген іс-әрекеттердің көптеген жолдары бар. Мысалы, жай ғана төсектен тұруға тырысыңыз, бірақ мұны физикалық емес, тек ниет күшімен жасаңыз. Сонымен бірге, бұл әрекеттің орындалуын елестетпеу, атап айтқанда оны орындау маңызды. Күнделікті өмірде мұндай іс-әрекетті қалай жасау керектігін елестету қиын, себебі ми сергек кезде дененің әртүрлі бөліктерінен сигналдар алады.
Оянған кезде мида бұл сигналдар жоқ, бұл кезде сіз жасаған әрекеттер елес болып көрінеді. Егер сіз осы әрекетті аяқтай алсаңыз (төсектен тұрсаңыз), кетіп қалдыңыз деп ойлаңыз. Табыстың көптеген белгілері болуы мүмкін, мысалы, айналаңызға қарап, шындыққа сәйкес келмейтін нәрселерді іздеңіз. Алайда, көбінесе астральды жазықтыққа шыққаннан кейін оның көргені соншалықты шынайы болып көрінеді, адам оның сәтсіздікке ұшырағанына сенімді болып, жаттығуды тоқтатады. Сонымен қатар, оның астральды жазықтыққа барғаны туралы түсінік тәжірибе аяқталғаннан кейін ғана пайда болады.
Біртіндеп астральды жазықтыққа шығу
Егер сіз оянғаннан кейін сіз астральды жазықтыққа бірден кіре алмасаңыз, тәжірибені тоқтатпаңыз, оны біртіндеп жасаңыз. Бұл үшін көптеген әдістер бар, мысалы, кез-келген әрекетті қолмен, алақанмен, тек бір саусақпен немесе дененің кез-келген бөлігімен жасай бастайды. Тағы да, әрекеттер физикалық болмауы керек. Осы кезеңдегі, сондай-ақ денеден бірден шыққан кездегі маңызды шарт - бұл сіздің шешіміңіз.
Сіз бұл әрекетті сізді қажетті нәтижеге жеткізетініне күмәнданбай орындауыңыз керек, сіз оны сенімді және өте табанды түрде орындауыңыз керек. Біраз уақыттан кейін сіз денеңіздің қозғалғыңыз келетін бөлігі қозғала бастайтынын сезесіз, сіз бұл қимылды сезесіз. Бұл орын алғаннан кейін, сіз астральды жазықтыққа жедел шығуға мүмкіндігінше тезірек оралуыңыз керек, яғни. төсектен тұру. Денедегі осындай қозғалыстар пайда болған кезде, сізде астральды жазықтыққа қалай кіру туралы сұрақтар болмайды, сіз мұны білесіз. Егер сіз әлі де астральды жазықтыққа шыға алмасаңыз, дененің жеке бөліктерін манипуляциялауға қайта оралыңыз. Бұл әрекеттерді астральды жазықтыққа шыққанға дейін немесе ақыры оянғанша қайталаңыз.
