Хоопонопоно техникасы ең жылдам үйренеді және қолданылады. Оны кез-келген уақытта, кез-келген жерде қолдануға болады. Демалуға уақыт бөлудің қажеті жоқ, жалғыз болыңыз, сіз көлік құралын басқара аласыз және көлік жүргізу үшін қауіпсіз жаттығулар жасай аласыз.
Бұл практиканың сұлулығы оның қарапайымдылығында: бұл татуласу мен кешірімнің саналы рәсімі.
«Хоопонопоно» сөзбе-сөз аудармасы ретке келтіру, түзету, түзету, өзгерту, реттеу.
Техниканы қолдану арқылы сіз өзіңіздің өміріңіздегі «дұрыс емес» жағдайларды түзетесіз.
Гавай мәдениетінде тіпті ауру да жағымсыз ойлардың немесе әрекеттердің нәтижесі деп саналады.
Мысалы, егер сіз біреумен жанжалдасып, екеуі де жаман көңіл-күймен кетіп қалған болсаңыз, яғни эмоциялар негативті түрде ашық болып қала берсе, онда оның салдары болашақта нашар денсаулығыңыз, ақшаңыздың жоғалуы, жанжалдар түрінде көрінуі мүмкін.
Хупонопоно техникасы туралы сөз болғанда, оны бастапқыда репрессиялық сезімдер пайда болған кезде қолдану керек деген түсінік бар. Яғни, адам өмірде бір жаман нәрсені байқаған кезде және оны түзеткісі келгенде емес, кез-келген жағдайда жағымсыз, ашуланшақ, жеккөрушілік, аяушылық, көңілсіздік қалдырған жағдайда.
Техниканың мәні - сезімге әсер ететін арнайы сөз тіркестерін айту. Олар кешірім, сүйіспеншілік және ризашылық сөздерінен тұрады.
Көбінесе, қандай-да бір нәрсеге қатысты жағымсыз сезімдерді бастан кешіретін адам бұл сөз тіркестерін айту мүмкіндігін қабылдамайды, әсіресе оған болған жағдайға өзі кінәлі емес сияқты болып көрінеді. Бұл адамның іс жүзінде болған барлық нәрсе үшін жауапкершілікті қабылдаудан бас тартатындығын көрсетеді. Бұлай болғанымен, оның өмірінде ештеңе өзгермейді, бірақ одан сайын нашарлай береді.
Алайда, ол өзін басып озып, сөз тіркестерін айта салысымен, өзін бірден толтыратын негативтен арылтады - шындықта көрінетін тазару пайда болады.
Сіздің өміріңіз үшін барлық жауапкершілікті мойнына алу өмірдегі барлық нәрсе сіздің еркіңізге сәйкес болатындығын білдіреді. Сөзбе-сөз айтқанда, сіздің әлеміңіз - сіздің жаратылысыңыз.
Ең керемет нәрсе, тазарту тек квантта ғана емес, физикалық деңгейде де жүреді. Мәселелер шешіле бастайды, жағымды оқиғалар болады, жағдайлар өздігінен шешіледі.
Бұл тазартқыш тіркестер:
Мені кешір!
Маған өте өкінішті!
Мен сені жақсы көремін!
Рақмет сізге!
Хоопонопономен қалай айналысуға болады
Техникамен айналысудың бірнеше нұсқалары бар.
Бірінші нұсқа
Сізді не мазалайтыны туралы ойланыңыз. Енді тазартудың 4 фразасын айтыңыз, оларды осы жағдайға бағыттаңыз, сосын өзіңізге. Мұны мүмкіндігінше жасаңыз. Сіз дауыстап айта аласыз, үнсіз аласыз.
Екінші нұсқа
Бұл көрнекіліктер үшін қолайлы
Кішкене қағазға жағымсыз жағдайды сипаттайтын сөз тіркесін жазыңыз. Мысалы, «ақша жоқ». Мына қағазға қарап, сөз тіркестерін айтыңыз.
Егер сіз өзіңіздің өміріңіздегі керемет оң өзгерістерді көргіңіз келсе, онда бірінші кезекте өзіңізді жақсы көру, қабылдау және кешіру керек. Әлемдегі «жараларды» емдеу үшін, ең алдымен жараланған бөліктерді іштей құшақтап, жақсы көру және емдеу керек.
Сүйіспеншілік - бұл әлемдегі ең қуатты күш, және оны өзіңе қарай бағыттау арқылы шын жүректен кешіріммен қатар ерекше өзгерістер де орын алуы мүмкін. Біріншіден, сіздің ішіңізде, содан кейін бәрінде.
Келесіде біреу сізді әлеуметтік медиада тролл етсе немесе отбасы мүшелерінің бірі сізге қысым жасаса, осы төрт қарапайым тіркесті бірнеше минут қайталаңыз.
Біраз күтіп, нәтижесін көріңіз.
Хоопонопоно техникасын өмірде тағы қандай жағдайларда қолдануға болады?
Хупонопононың тіркестерін айтуға болатын және айтуға болатын бірнеше жағдай:
- сүйіктіңізбен жанжалдасқанда;
- сіз қоғамдық көлікте немесе жерде төбелескен болсаңыз;
- отбасында толық түсінбеушілік билік етеді;
- сіздің қарыздарыңыз бен несиелеріңіз бар, беретін ештеңе жоқ, ал коллекторлардан қоңыраулар тоқтамайды;
- сіз қарыздарсыз және оны қайтармайсыз;
- жұмыстағы мәселелер;
- ішеді немесе күйеуі кеш келеді;
- балалар бағынбайды;
- жай көңіл-күй.
Бұл керемет әдіс кез-келген нәрсені өзгертеді: күйеуі сыйлықтар әкеле бастайды, балалар өздері келіп сүйеді, бастық жалақыны көтеруді немесе бонус беруді шешеді, коллекционерлер қоңырауды тоқтатады, ал сенде ақша табуға уақыт бар SMS өзі жазады.
Шын мәнінде, хоопонопоно техникасы жұмыс жасамайтын бірде-бір адам жоқ.
Тек көріңіз және не болатынын көріңіз.
