Әдетте, ұйқы кезінде біз оның шын немесе жоқ екендігі туралы ойланбаймыз. Жарқын армандар - сіз дәл қазір ұйықтап жатқаныңызды білгенде және түсінгенде осындай армандар, ал сіздің көз алдыңызда жыпылықтайтын барлық суреттер тек арманнан басқа нәрсе емес.
Адам мұны түсінген соң, өз қалауы бойынша сюжет құра алады. Мысалы, көбісі түсінде ұшады. Халықтың көпшілігі ешқашан айқын ұйқы күйіне енбеген, сондықтан оның қаншалықты керемет екенін елестете де алмайды.
Стивен ЛаБердж айқын армандаудың бар екендігін ғылыми растайтын бірқатар эксперименттер жүргізді. Адамның ұйқысында барлық бұлшықеттер бітеліп қалады - бұл ұйқыда жүрмеу үшін жасалады, бірақ біреуі қозғалуды жалғастыра береді - бұл көз бұлшық еті. ЛаБердж өз субъектілерімен түсінікті түске ене бастағаннан кейін, көздер жоғары және төмен, оңға және солға бірнеше қозғалыс жасауы керек деп келіскен. Бірнеше сәтті эксперименттерден кейін күмән болмады. Жарқын армандар бар.
Ашық армандауды қалай үйренуге болады? Бұл онша қиын емес, бірақ белгілі бір уақытты қажет етеді. Бірінші рет сіз бұл құбылыс туралы мүмкіндігінше жиі ойлануыңыз керек, егер ниет пен мүмкіндік болса, онда осы тақырыптағы кітаптарды оқығаныңыз жөн болар еді. Бұл жерде тәжірибе басталады.
Біз әр түнді армандаймыз, бірақ оларды әрдайым еске аламыз ба? Дәптер мен қаламды кереуеттің жанында ұстаңыз және ұйықтағаннан кейін есіңізде не қалатындығын жазыңыз. Ғалымдар егер арман алғашқы минуттарда еске түспесе, онда ол біздің жадымызда мәңгілікке жоғалады дейді. Мұнда бәрі қарапайым. Айталық, сіздің барлық армандарыңыздың 3% -ы айқын армандар. Егер сіз армандаған нәрсені мүлдем есіңізде сақтамасаңыз, оларды еске түсіруге қандай мүмкіндік бар?
Сын тұрғысынан ойлауды дамыту айқын армандауға қол жеткізудегі ең маңызды нәрсе. Мүмкіндігінше өзіңізге: «Мен қазір армандаймын ба, не болып жатқанның бәрі шындық па?» Деп сұраңыз. Мұнда да бәрі өте қарапайым.
Егер сіз өзіңізден осыны сұрамасаңыз, онда ұйықтап жатқанда неге өзіңізден осыны сұрауыңыз керек? Көптеген тақырыптар осы тақырыпқа арналған. Көптеген тәжірибелер жасалды. Егер сізді қызықтыратын болса, онда бұл туралы міндетті түрде біліп алыңыз.
Мен өзімді мезгіл-мезгіл айқын ұйқы күйінде екенімді қосуға болады. Мен мұны кішкентай кезімнен жасай алдым, сондықтан мен өзіме қатысты нақты тәжірибе көрген емеспін, бірақ мен жоғарыда айтылған ойларды басшылыққа ала отырып, жетістікке жеткен адамдарды білемін.
