Аргентиналық танго - денсаулыққа пайдасы бар би

Аргентиналық танго - денсаулыққа пайдасы бар би
Аргентиналық танго - денсаулыққа пайдасы бар би

Бейне: Аргентиналық танго - денсаулыққа пайдасы бар би

Бейне: Аргентиналық танго - денсаулыққа пайдасы бар би
Бейне: Аргентинское Танго - Кумпарсита (La Cumparsita). Мировой уровень. 2024, Мамыр
Anonim

Кәсіпкерлер қызметкерлердің жиі ауруы бизнеске қаншалықты зиянды екенін жақсы біледі. Сізге үнемі біреуді іздеу керек, адамдардың жұмыс қабілеттілігі төмендейді, сонымен бірге жұмыс сапасы. Мұның бәрі пайдаға жаман әсер етеді. Алайда, адамдардың денсаулығын жақсартудың жолдары бар, олардың арасында аргентиналық танго сабақтары қандай таңқаларлық болса да.

Аргентиналық танго - денсаулыққа пайдалы би
Аргентиналық танго - денсаулыққа пайдалы би

Би - иммунитетті нығайтудың, белгілі бір аурулардан арылудың және олардың пайда болуының керемет тәсілі. Аргентиналық танго жаттығулары икемділік пен төзімділікті дамытуға, жүрек-қан тамырлары мен тыныс алу жүйелерінің жұмысын жақсартуға және метаболизмді жақсартуға көмектеседі.

Дәрігерлер осындай жаттығулардың арқасында бұлшықеттердің жақсы дамығанын, дененің ұзақ уақыт бойына икемді болып қалатынын және бұл ревматизм, артрит, остеохондроз және басқа да аурулардың дамуын болдырмауға мүмкіндік беретінін, өкінішке орай, кеңсе қызметкерлерінен жиі зардап шегетінін анықтады. бірнеше сағат бойы компьютерде жұмыс істеуге немесе бөлшектеуге мәжбүр.

Аргентиналық тангоның тағы бір керемет қасиеті бар: бұл би стресстің өзін де, оның жағымсыз салдарын да жеңуге тамаша. Өкінішке орай, кеңсе қызметкерлері мен әсіресе бизнес басшылары қиын шешімдермен, проблемалармен, ашуландыратын немесе ренжітуі мүмкін жағдайлармен жиі күресуге мәжбүр. Бұл қаншалықты жиі орын алса, адам соғұрлым ашуланшақ, зейінсіз болады, оның әріптестерімен және клиенттерімен қарым-қатынасы нашарлайды. Сонымен, стресс сіздің денсаулығыңызға да зиян тигізеді.

Аргентиналық танго сабақтары жағымсыз эмоциялардан алшақтатуға, тітіркенуден, депрессиядан, қорқыныштан арылуға көмектеседі. Олардың арқасында адам алдымен өзінің денсаулығы мен көңіл-күйін жақсартады, уақыт өте келе үйренеді және стресске төзімділікті арттырады, жағымсыз сәттерге шыдау әлдеқайда оңай. Әрине, бұл оның жұмысына пайдалы. Қарамағындағылармен, бастықтармен, іскери серіктестермен және әріптестермен қарым-қатынас біртіндеп жақсарып келеді, клиенттермен, тіпті ең проблемалымен де сөйлесу оңайырақ болады.

Адамдар барлық аурулар нервтен деп бекер айтпаған. Көбінесе, өзіне деген сенімсіздік аурудың себебі болады, әсіресе егер адам жиі шешім қабылдауға мәжбүр болса. Қуану ұйқысыздыққа, денсаулығының нашарлауына, жүрек-қан тамырлары жүйесінің жұмысына апарады. Аргентиналық танго бұл мәселелерді де шеше алады. Тренингтерден кейін ерлер де, әйелдер де сабырлылыққа ие болады, өзіне деген сенімділік пайда болады, әр түрлі себептер бойынша алаңдаушылықты және мазасыздықты тоқтатады. Бұл олардың жұмысына да, олардың әл-ауқатына да пайдалы.

Ұсынылған: