Үйде би өзіңізді керемет физикалық формада ұстауға көмектеседі, олар көңіл-күйді көтереді, өзіне деген сенімділікті арттырады, адамдарды босатады және әдемі етеді. Бірақ үйірмелердегі сабаққа барлығының бірдей мүмкіндігі бола бермейді, бірақ үйде өз бетіңізше билеуге болады.
Бұл қажетті
сабақтарға, бейне курстарға арналған орын
Нұсқаулық
1-қадам
Үйде биге байыпты жаттығу жасау үшін сіз өзіңізді қызықтыратын би бағытын таңдауыңыз керек, содан кейін сізде мұғалім болмағандықтан, сіз интернеттен бейне курстарын жүктей аласыз немесе пошта арқылы тапсырыс бере аласыз, оларды дүкендерден сатып ала аласыз.. Бүгінгі таңда өздігінен билеуді үйренгісі келетіндердің әрқайсысы үшін көптеген түрлі оқу бағдарламалары бар, олардың ішінен аннотациялар мен мысалдарды таңдап, олардың ішінен ең қолайлысын таңдаңыз. Мүмкін бірнеше курстар пайдалы болады. Бір жерде ең жақсы жылыту бар, басқа курста теңдестірілген және жайлы сабақтар бар, ал үшіншісінде барлық нәзіктіктерді түсіндіреді - үйде оқып отырып, сіз барлық мұғалімдерді тыңдай аласыз!
2-қадам
Сіз жаттығатын орынды жабдықтаңыз. Сізді жиһаз немесе кілем алаңдамауы керек. Отбасыларыңыздан оқысаңыз, сізді мазаламауын сұраңыз. Би қимылдарын жаттығуға жеткілікті орын бар екеніне көз жеткізіңіз. Бұл жердің желдетілуі маңызды. Сізде қандай би киімінің болуы маңызды. Өзіңізге ыңғайлы біреуін таңдаңыз, онда сіз өзіңізді тартымды сезінуіңіз керек.
3-қадам
Сіз мұны жүйелі түрде, кем дегенде аптасына бір рет, жақсырақ 2 немесе 3 және басқаларын жасауыңыз керек. Егер сіз оны мезгіл-мезгіл жасасаңыз, онда алға жылжу болмайды. Үнемі би билеу арқылы сіз үйде жаттығу жасасаңыз да, жақсартуларды тез байқайсыз.
4-қадам
Би жаттығуларына қыздыру режимін қосыңыз. Бұлшықеттер мен байламдардың тонусын көтеру үшін 10-15 минут жеткілікті. Жылытусыз билеу ұсынылмайды, себебі нәтиже әлдеқайда нашарлайды, сіз тіпті жарақат алуыңыз мүмкін. Сабақтың негізгі бөлімінде өткен материалды қайталау және жаңаларын үйрену кіруі керек. Сабақтың соңында тек музыканы қосып, билеңіз - импровизация жасаңыз және ләззат алыңыз!
