Кертси қалай

Мазмұны:

Кертси қалай
Кертси қалай

Бейне: Кертси қалай

Бейне: Кертси қалай
Бейне: 27 бьюти советов и лайфхаков для макияжа 2024, Қараша
Anonim

Кертси өнері ортағасырлық Еуропада пайда болды, бұл сот этикетінің және дворяндардың күнделікті өмірінің өте маңызды бөлігі болды. Сыйластық - сыпайы тағзым - маңызды адаммен амандасқанда жасалатын. Бұл қимылдардың тұтас жүйесі, дерлік би болды, оны ерлер де, әйелдер де орындайтын. Бүгінде сквадат садақ тек әйелдермен жасалады, көбінесе ерекше жағдайларда, мысалы, корольдік отбасы мүшелерімен амандасқанда.

Кертси қалай
Кертси қалай

Нұсқаулық

1-қадам

Бүкіл денеңізбен жартылай садақ жасаңыз (сіз кездескен кезде әлеуметтік мәртебесі тең адамға осылай құрмет көрсетіледі). Осы садақпен оң аяғыңызды алға қарай сәл итеріңіз, сол қолыңызды артқа қойыңыз, алақаныңызды бел аймағында сыртқа ашыңыз. Сондай-ақ, екі қолыңызды бір-біріне қойып, алақанды сыртқа қаратып, екі қолыңызды артқа қосуға болады.

2-қадам

19 ғасырдың аяғында ер адамдар сияқты шенеунікке тағзым етіңіз: бірнеше қадам алға, оңға (немесе солға), екінші аяқты біріншісіне жылжытыңыз да, басыңызды кеудеге қисайтыңыз, артқа бір қадам жасаңыз және түзулеңіз денеңді, басыңды көтер. Ханымдар үшін бастарын сәл еңкейту жеткілікті, бірақ сонымен қатар оларды қарапайым бас изеу үшін 1-2 секунд бойы иіліп ұстаңыз.

3-қадам

Толығымен немесе жердегі садақ жасаңыз (садақтың тереңдігі оған бағытталған адамға деген құрмет пен ризашылық дәрежесін білдіреді). Терең иіліп, оң аяғыңызды жарты адым алға қойыңыз, қолыңызды артыңыздың артқы жағында немесе алдыңғы жағыңызда, белде ұстаңыз, әрдайым арқаңызды түзу ұстаңыз, сол аяғыңызды жарты адым артқа созыңыз дене алға қарай иіледі. Егер сіз қолыңызды артыңызға бүктесеңіз, бірақ егер қолдарыңыз алдыңызда бүктелсе, сіз айқастырылған қолдарыңыз оң аяғыңыздың бүгілген тізесіне, сол қолыңызбен жеткенше денеңізді еңкейту керек, егер сіз кез-келген «биіктікте» тоқтай аласыз ба? еденде тізе және кеудеде? немесе маңдай - айқастырылған қолдарда.

4-қадам

Кертси, 17 ғасырдағы әдеттегідей. Шляпаңызды шашты лақтырмас бұрын алыңыз (әйелдерге қажет емес). Бүйірге қарай адым жасаңыз, сол аяғыңыз сәл артта, қолдар кеудедің сол жағына жақындайды және кең қимылмен екі жаққа жайылады, сонымен бірге денені және басты еңкейтіңіз.

5-қадам

Кертси: тіке тұрыңыз, оң аяғы екіншісінің алдында сәл, аяғы бірінің алдында (сәл айқастырылған). Қолыңызды артыңызға қойып, тізеңізді бүгіңіз, денеңізді түзу ұстаңыз, ал сіз басын иіп тұра аласыз.

6-қадам

Книксенді жасаңыз: локтиядағыдай қимылдар жасаңыз, оларды сәл бас изей отырып, тізеңізді сәл бүгіңіз. Барлық қозғалыстардың орындалу қарқыны өте тез. Қыздар мен қыздар: қолдарыңызды төмен түсіріңіз, етегіңіздің етегін алыңыз және қолдарыңызды екі жаққа сәл жайыңыз.

Ұсынылған: