Ой - бұл әлемдегі ең күрделі, қарама-қайшы және белгісіз құбылыстардың бірі. Бірақ біз адам ойының орасан зор әлеуеті бар деп айта аламыз. Осыдан сұрақ туындайды, адам өз санасының мүмкіндіктерін пайдалана отырып, басқа адамдардың ойына ене ала ма?
Бұл қажетті
- - жақын адамдар арасынан шыққан ерікті;
- - бөгде шуылдан қорғалған бөлме.
Нұсқаулық
1-қадам
Физика тұрғысынан әр ой кеңістіктегі энергия дірілін жасайды. Эксперименталды түрде әр ойдың өз жиілігі болатындығы анықталды, ал адамның миы ең қуатты «биологиялық компьютер» бола отырып, оны таңдай алады. Бұл мәселе өте аз зерттелген. Бұл процестің көптеген механизмдері түсініксіз болып қалады, бірақ бір нәрсе түсінікті - бұл белгілі бір жағдайларда мүмкін.
2-қадам
Егер сіз ақыл-ойды қашықтықтан қалай оқуды үйренгіңіз келсе, онда өзіңіздің санаңыз бойынша ауыр және қажырлы жұмысқа дайын болыңыз. Біріншіден, сіз босаңсыту әдістері арқылы өз ақылыңызды абсолютті тыныштық күйіне жеткізуді үйренуіңіз керек. Сондай-ақ, медитацияның әртүрлі түрлерімен айналысуға болады.
3-қадам
Сіз өзіңізді тыныштық жағдайына батыруды үйрене отырып, бүкіл денеңіздің толық босаңсуына қарамастан, мидың белсенді жұмысын жалғастыра беретіндігіне көз жеткізесіз. Түрлі ойлардың легі бір секундқа тоқтамайды. Басқа адамдардың ойын есту үшін сіз өз ойыңызды басқаруды үйренуіңіз керек.
4-қадам
Ол үшін ойда «толық үнсіздік» деп сипаттауға болатын жаттығу жасаңыз. Сіз ойлауды мүлдем қоюыңыз керек. Барлық ойларды блоктаңыз. Алдымен сіз өзіңіздің санаңызды небәрі екі минутқа босата аласыз, бірақ уақыт өте келе сіз нәтижелеріңізді бірнеше рет жақсартасыз.
5-қадам
Дайындықтың үшінші кезеңіне жаттығудың өзі кіреді. Бөліскен тәжірибелеріңіз бар жақын адамыңыздан осы оқиғалардың біріне назар аударып, ойлануын сұраңыз. Сіздің серіктес жұмсақ орындықта ыңғайлы екеніне көз жеткізіңіз, фондық шу мен басқа да алаңдаушылықтар жоқ. Өзіңізді жақын жерде орналастырыңыз.
6-қадам
Прогрессивті релаксация әдістерін қолданыңыз. Бірақ бұл процесті кейінге қалдырмаңыз, өйткені сіздің сүйіктіңіз мұндай оқиғаларға дайын емес және сіз тым ұзақ дайындалсаңыз, жай ұйықтап кетуі мүмкін.
7-қадам
Содан кейін өз ойларыңызды босатып, эксперимент бойынша серіктесіңіз ойлаған нәрсені ұстап көріңіз. Оқиғаның фрагменттерін көргеннен кейін, бұл сіздің қиялыңыздың фигурасы емес, бірақ сырттан келген қандай-да бір сигнал болатынын, сіз сеансты аяқтай алатыныңызға сенімді боласыз. Эксперименттен кейін сіздің болжамыңызды басқа адамның ойымен салыстырыңыз.
8-қадам
Бастапқы кезеңдерде жоспарланған іс-шара сізге таныс болуы керек - бұл өте маңызды. Болашақта бұл маңызды болмайды. Жақсартқан сайын сіз ойларын оқып отырған адамнан алыстай алатын боласыз.
