Саусақ иіру ойын-сауық ретінде ғана емес, сонымен қатар ерекше спорт түрі - қалам иіру ретінде танымал. Бұл өнерді үйрену адамнан үлкен шыдамдылық пен ептілікті талап етеді.
Нұсқаулық
1-қадам
Тренингке қолайлы тұтқаны дайындаңыз. Онда шығыңқы бөліктердің болмағаны жөн, ол ұзартылған рационалды формада, жақсырақ резеңке немесе басқа сырғымайтын жабынмен болуы керек. Өзектің және екі ұшындағы қақпақтардың денесінде жақсы бекітілгендігін тексеріңіз. Ыңғайлы болу үшін жаттығудың басында сіз тұтқаны бөлшектеп, оның бос денесімен ғана жаттығуға болады.
2-қадам
Саусағыңыздың ептілігін үйретіңіз. Қолыңызды еденнің бетіне параллель көтеріп, сабымен ортаңғы жағына индексті және бас бармақты қысыңыз. Саусақтарыңызды түзетуге тырысыңыз, тұтқаны сәл жоғары лақтырыңыз, содан кейін оны бас бармақ пен ортаңғы саусақтарыңызбен күрт ұстаңыз. Бұл жаттығуды әр түрлі жұп саусақтармен жасаңыз.
3-қадам
Қарапайым трюктардың бірін жасауға үйреніңіз. Тұтқаның ортасын сақина мен ортаңғы саусақтарыңыздың арасына қысыңыз, олардың арасында қысым пайда болады. Бұл жағдайда саптың ұштарының бірі бас бармаққа тірелуі керек.
4-қадам
Бас бармаққа тірелген тұтқаның ұшын тез босатуға тырысыңыз. Нәтижесінде тұтқа қалаған бағытта ұшып кетеді. Тұтқаны бос ұстап, ортаңғы саусағыңызды сәл артқа бүгіп, индекс пен сақина саусағыңызды ортаңғы саусақтың үстінен айқастырып қосуға тырысыңыз. Тұтқаны ортаңғы және сақиналы саусақтарыңызбен ұстап, қайтадан күшейтіңіз. Мұны қалай мінсіз жасау керектігін білмейінше, осы трюкпен айналысыңыз. Мұны екі қолыңызбен жасап көріңіз.
5-қадам
Жаттығуды бас бармақтың тұтқасын біртіндеп босатып, фокусты қолдаусыз орындауға үйренгенше тек орта және сақина саусақтарын қолданып қиындатыңыз. Осыдан кейін тұтқаны әр түрлі бағытта бұрау, әр түрлі саусақтардың арасында саусақпен ұстау, ауаға лақтыру және ұстау жаттығулары.
