Адамның подсознание деп аталатын жұмбақ барлық нәрсені білетін күштің болуы туралы бәрі естіген шығар. Егер ояту кезінде бұл күш іс жүзінде қол жетімсіз болып қала берсе, ұйқы кезінде санаңызға жүгініп, кейбір сұрақтарға қызықты жауаптар алуға болады.
Егер сіз еритін емес сияқты көрінетін сұрақтың жауабын білгіңіз келсе, белгілі бір арманды көруге дайын болыңыз. Сіз өзіңіз туралы және өміріңіз туралы көптеген жаңалықтар ашасыз.
Бұл қажетті
Дәптер мен қалам
Нұсқаулық
1-қадам
Ұйықтар алдында тым тығыз тамақтанбаңыз, белсенді ақыл-ой және физикалық жұмыспен айналыспаңыз. Толығымен демалуға тырысыңыз. Суға шомылыңыз, сіз үшін өте жағымды нәрсе жасаңыз.
2-қадам
Арманда жауап алғыңыз келетін сұрақты нақты тұжырымдаңыз. Немесе барлық қажеттіліктер үшін армандаған сюжетті елестетіп көріңіз. Тапсырманы бірнеше рет айналдырыңыз, содан кейін оны қағазға жазбаша түрде жазыңыз.
3-қадам
Өзіңізге қалаған арманды көргеннен кейін бірден оянатындығыңызға сенімді болыңыз. Бұл өте маңызды, өйткені адам түн ішінде бірнеше армандайды. Оянғанға дейін көргенін ғана есінде сақтайды
4-қадам
Сіз өзіңіздің армандаған арманыңызды есіңізде сақтаңыз деп айтыңыз. Ұйқының егжей-тегжейін еске түсіру үшін баптаңыз. Ұйқыны оятқаннан кейін бірден жазу үшін төсек-орынның қасына қалам мен жастықшаны қой.
5-қадам
Ұйықтау процесінде тағы бір рет арманда не көргіңіз келетінін егжей-тегжейлі елестетіп көріңіз.
6-қадам
Оянғаннан кейін, түсіңізде көре алғанның бәрін дереу жазыңыз. Бұл туралы сіздің ойыңызға келген кез-келген ойларды жазыңыз. Егер сіз арманыңызды дереу жазбасаңыз, оны бірнеше минуттан кейін ұмытып кетуіңіз мүмкін.
7-қадам
Егер сіз осы техникамен үнемі айналысатын болсаңыз, уақыт өте келе қалағаныңызды армандай білу қабілеті дамиды. Тапсырыс беру үшін өзіңіздің қалаған армандарыңызды көруге және шешілмейтін проблемаларыңызға дұрыс күтпеген шешімдерді алуға мүмкіндік болады.
