Қосымша тағамдарды енгізу - бұл баланың денсаулығын қалыптастыру жолындағы маңызды қадам, баланы қолданыстағы талғаммен таныстырады. Сонымен қатар, қосымша тағамдарды жей отырып, нәресте тамақты өздігінен тұтыну дағдыларын дамытады. Қосымша тағамдарды енгізбес бұрын, оларды неге, қашан және қалай енгізу керектігін білуіңіз керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Неліктен қосымша тағамдарды енгізу керек? 4-6 айға дейін ана сүті мен қоспасы өсіп келе жатқан баланың денесінің қоректік заттар мен энергияға деген қажеттіліктерін толығымен қанағаттандыра алмайтындығында. Сонымен қатар, 3 айға дейін нәресте ас қорыту ферменттеріне ие. Балалардың ішектерін жұту механизмдері мен жергілікті иммунитеті сәл кейінірек қалыптасады - 4 айға жақын.
2-қадам
Сіз баланың өмірінің шамамен 4-6 айында қосымша тағамдарды енгізуді бастауыңыз керек, ол:
- басын сенімді ұстап, айналдырады;
- қолдаумен отырады;
- шамамен 6 кг салмаққа жетеді;
- 8-10 емшек сүтімен емізгеннен кейін де аштық сақталады немесе тәулігіне 900 мл дейін қоспаны ішеді.
3-қадам
Уақыт өте келе қосымша тағамдарды енгізу анықталды. Енді қосымша тағамдарды қалай енгізу туралы әңгімелестік. Ол көкөніс немесе жеміс езбелерінен, дәнді дақылдардан басталуы керек, әрқашан бір компонентті. Олар қанттан, тұздан және қоюландырғыштардан таза болуы керек. Өнімде басқа шырындар немесе пюре жоқ екеніне көз жеткізу үшін өнім жапсырмасын мұқият оқып шығыңыз.
4-қадам
Әрбір жаңа өнімді нәрестеге оның дені сау болған жағдайда ғана беріңіз және оны күндізгі реакцияны қадағалау үшін емшек сүтімен емізер алдында ұсыныңыз.
5-қадам
Жаңа өнімді біртіндеп енгізіңіз. Жарты шай қасықтан бастаңыз және біртіндеп 8-10 күн ішінде күн сайын 15-30 мг-нан жасаңыз. Егер бала өнімді жақсы көтере алмаса, сіз қосымша тамақтануды тоқтатып, оны біраз уақыттан кейін қайтадан енгізуге тырысыңыз. Егер теріс реакция қайталанса, өнімді тастаңыз, оны ұқсас реакциямен алмастырып көріңіз.
6-қадам
Жаңа өнімді енгізбес бұрын, алдымен баланы кемінде 5-7 күн бұрынғысымен тамақтандырыңыз. Мұны әр жаңа қосымша тағам өнімдерімен жасаңыз. Әйтпесе, қандай өнім бас тартуға себеп болғанын білмейсіз.
7-қадам
Әрбір жаңа қосымша тамақ өнімі, біріншісі сияқты, бір компонентті болуы керек. Сондықтан егер нәресте бөртпе, ас қорыту проблемалары немесе тағамнан бас тартудың басқа көріністері пайда болса, сіз бұл үшін қай өнімнің «кінәлі» екенін анық білесіз.
8-қадам
Алты айда сіз балаңызды ет өнімдерімен таныстыра бастауға болады. Бір компонентті картоп пюресі бұл танысу үшін тамаша бастау болады.
