Адам өмірінің көп бөлігі еңбекпен өтеді. Үй мен отбасыға да назар аударуды қажет етеді. Енді сіз ұсақ-түйекке қалай тітіркене бастағаныңызды байқайсыз, үнемі шаршауды сезінесіз. Сіз өзіңіздің бос уақытыңызды қалай тауып, оны мүмкіндігінше тиімді ұйымдастыра аласыз?
Нұсқаулық
1-қадам
Үйдегі кейбір мәселелерді басқа отбасы мүшелеріне тапсырыңыз. Өзіңіздің жоғары деңгейге жетуіңізге тоқтаңыз. Еден керемет жуылмасын, сорпа аздап тұзды болуы мүмкін. Бұл қайғылы жағдайға себеп емес. Осы ұсақ-түйектерге жеңіл болыңыз. Егер сіз күрделі аспаздық ләззаттың орнына тұшпара жасап, оларға қарапайым тұздықпен қызмет етсеңіз, ешкім зардап шекпейді.
2-қадам
Күніңізді кешке жоспарлаңыз. Күнделікке ең маңызды нәрселерді жазыңыз, оған қанша минут жұмсай алатыныңызды белгілеңіз. Таңертең сіздің кестеңізді ұстануға тырысыңыз. Егер сіз бір сағатты сатып алуға жұмсаған болсаңыз, онда ол уақытты шоппингпен өткізіңіз. Алдын ала қажет тағамдардың тізімін жасаңыз. Бөтен телефон қоңыраулары мен сөрелер арасындағы бос жүрістерге алаңдамаңыз.
3-қадам
Күнді әдеттегідей бастауға тырысыңыз. Таңғы сағат 7-де ояту қажет болғанда, қосымша 15 минут өтірік айтпаңыз. Бұл сізге жақсы демалыс бермейді. Бірақ жұмысқа асығыс дайындалу керек. Қарбаластың басында телефонды немесе қажетті құжаттарды ұмытып кету оңай. Үйдің қарбаласы отбасы мүшелеріне жақсы көңіл-күй сыйламайды. Сондықтан, таңертеңгі сағаттарды барлығы жиналып, тыныш таңғы ас ішетін етіп бөлген дұрыс.
4-қадам
Күнделікті үй тапсырмасын көңілді ете аласыз. Мысалы, жігерлі музыканы қойыңыз. Немесе өзін-өзі тәрбиелеумен айналысыңыз және аудиокітапты, қажетті оқу материалын тыңдаңыз. Ал сіз жуылған зығыр матаны үтіктеп, шкафқа қалай салатынын байқамайсыз. Құлаққап сатып алыңыз, сонда сіздің сүйікті музыкаңызбен немесе әдеби шығармаңызбен рахаттануыңызға ешкім кедергі болмайды.
5-қадам
Бір операцияға назар аудармаңыз. Бірақ бірден он нәрсені жасамаңыз. Тұрақты және дәл болыңыз. Осы қарапайым ережелерді сақтай отырып, күнделікті мәселелерден босатылған уақытты қызықты өткізіңіз. Театрларға және көрмелерге барумен мәдени бағдарлама жасаңыз. Немесе табиғат аясында пикник жасаңыз, серуендеуге барыңыз. Есіңізде болсын, демалыс күндері ең алдымен демалуға арналған.
