Боулинг - бұл жарыстан алыс адамдар арасында танымал спорт түрі. Бұл достармен жұмадағы кешке жағымды ойын-сауық болды, сондай-ақ ескі жолдастар мен әріптестердің бас қосу мүмкіндігі болды. Боулинг шеберлігіне уақыт өте келе қол жеткізіледі, бірақ бірнеше трюктер сізге бірнеше соққыны нокаутқа түсіруге көмектеседі.
Нұсқаулық
1-қадам
Кең киім мен қауіпсіздік аяқ киімін киіңіз. Лақтырулардың нәтижесі сіздің боулинг шеберлігіңізге ғана емес, сонымен қатар сіздің жайлылығыңызға байланысты. Киім қозғалысқа кедергі болмауы керек, аяқ киім де сырғып кетуі керек. Ұсынылған кроссовкаларға ауысқаныңызға көз жеткізіңіз, әйтпесе мұрынды сындырып қана қоймай, айыппұл төлеуге де болады.
2-қадам
«Өзіңіздің» допты таңдаңыз. Боулинг шарлары белгілі себептермен нөмірленген - олар салмағы бойынша ерекшеленеді. Оңтайлы салмақты таңдаңыз, доп тым жеңіл болмауы керек (басқару онша қиын емес), сондай-ақ ауыр болмауы керек (артыңызды немесе қолыңызды оңай жыртып тастай аласыз).
3-қадам
Дұрыс бастапқы позицияны алыңыз. Допты қолыңызға алыңыз, саусақтарыңызды тесіктерге салыңыз, сонда кішкентай саусақ пен сұқ саусақ допта болады. Позаңызды арнайы белгіленген сызық бойымен жасаңыз. Аяқтар тізеде сәл бүгілуі керек, сол жақ сәл алдыда, оң жақ артқа және сәл оңға қойылады. Сіздің тұрпатыңыз тұрақты болуы керек, артқа сүйенбеңіз, алға қарай сәл еңкею дейік. Допты бос қолыңызбен кеуде деңгейінде, жетекші иыққа жақын ұстаңыз. Жолдың ортасынан солға сәл тұрыңыз.
4-қадам
Оң аяғыңызбен қадам жасаңыз, екіншісі сол жаққа құлайды. Осы қадаммен оң қолыңызды доппен артқа және төмен жылжытыңыз. Үшінші қадаммен фол сызығына жақындаңыз (жолақты жүгіру аймағынан бөліп) және қолыңызды алға созыңыз.
5-қадам
Допты жол бойындағы екі ортаңғы сызықтардың арасына лақтыру. Бұл кезде қолды көтеруге асықпаңыз, допты тіке созылған қолмен «жіберіңіз». Қолдың жағдайы доптың бағытын белгілейді, сондықтан оны шынтағымен толық созып, дәл ортасына бағыттау маңызды.
