Самбовка - самбо жаттығуларына арналған куртка. Самбист формасының басқа формалардан айырмашылығы неде? Біріншіден, негізгі түстер қызыл және көк түстер, алайда жарыстарда жаңадан бастағандарға крем, ақ түсті киім киюге рұқсат етіледі, бірақ куртканың белдігі қызыл немесе көк түсті болуы керек. Кимонодан айырмашылығы, оның иығында «қанаттары» бар - оның қатты ұстауға төтеп беретін арнайы шығыңқы белдеулері бар, белдікте жіп болатындай етіп белдеулерінде ойықтар бар.
Нұсқаулық
1-қадам
Белбеуді самбовкаға байлау үшін оны курткадағы тесіктерден өткізіңіз, бірақ бір ұшы қысқа, ал екіншісі ұзын болады. Белдіктің қысқа ұшын алыңыз да, сол қолыңызбен ұстаңыз, ұзын ұшын «қабаттар» қабаттасатын етіп белге ораңыз. Орындалған операциялардың нәтижесінде сіз белдеудің екі ұшын да қолыңызда ұстауыңыз керек, олардың біреуі қабаттармен басылған.
2-қадам
Белдіктің жоғарғы ұшын оң қолыңызға алып, белдіктің сол жақ ұшымен қиып өтіңіз. Содан кейін оң жақ ұшын барлық қабаттардың астына жүргізіп, шығарыңыз. Сол жақ ұшын оңға бүгіп, белдіктің 2 қабатының астынан шығарып, үстіне қойыңыз. Жоғарғы элементті қалыптасқан сақинаға өткізіп, түйінді қатайту арқылы процесті аяқтаңыз.
3-қадам
Алғашқы жарысқа дайындық кезінде тек куртка ғана емес, балуандар мен шорттарға да назар аударыңыз. Сіз спорттық дүкендерден күрестің аяқ киімін сатып ала аласыз немесе олардың тігініне тапсырыс бере аласыз. Тапсырыс беру кезінде шебермен осы аяқ киімнің барлық ерекшеліктерін талқылаңыз. Күрес аяқ киімдері шығыңқы қатты ұштары болмауы үшін жұмсақ табаны жұмсақ былғарыдан жасалуы керек. Бригадир тобық пен аяқты киізден жастықпен қорғауды ойластырсын.
