Адамды қарындашпен қалай салуға болады

Адамды қарындашпен қалай салуға болады
Адамды қарындашпен қалай салуға болады
Anonim

Дене көлемін сезінуге, бұлшық еттерге табиғи формаларды беруге болады, тек анатомия негіздерін меңгеру арқылы. Қарындаш - жаңадан бастаған суретшінің адам ағзасын түсінуде сенімді көмекшісі.

бұлшықет фигурасы
бұлшықет фигурасы

Бұл қажетті

Қарындаш, қағаз

Нұсқаулық

1-қадам

Қарындашты алып, фигураның жалпы сұлбаларын сызып ал. Бұл жағдайда сызылған сызықтар өте жеңіл болуы керек. Жұмыс барысында фигураның пропорцияларын, бастың, дененің, аяқ-қолдардың көлбеу бұрышын түпнұсқамен тексеруге тырысыңыз.

2-қадам

Жақтың, суперцилиарлы доғаның сызықтарын салайық. Бас сүйегінің түбінен шыққан және мойынның екі жағынан клавикуланың ұшына дейін созылатын бұлшықетті тегіс сызықтармен белгілейік.

3-қадам

Latissimus dorsi бұлшықеттерін белгілеңіз. Әр иықтағы сопақ бицепсті, сондай-ақ үшбұрышты дельта тәрізді бұлшықетті көбейту арқылы біздің адамға көлем қосыла бастайды. Іштің бұлшық еттерін белгілейік, ал олардың астында - дененің бүйір жақтарына ығыстырылған алдыңғы тіс бұлшықеттері.

4-қадам

Қолдарда біз білек бұлшықеттерін белгілейміз, локтен білекке дейін. Дененің ұзындығынан кейін, батыл сызықтарды қолданып, жамбастың алдыңғы жағындағы күшті бұлшықеттерді тартыңыз - олар жамбас сүйегін жіліншікпен байланыстырады. Содан кейін балтыр бұлшықеттеріне ауысыңыз: оң аяғында оның бүйірінен көрінетінін, ал сол жағында жіліншіктің артында шығып тұрғанын ескеріңіз.

5-қадам

Табанның пішінін саусақтардың ұшына дейін созылған түзу сызбалармен сипаттап, аяқтың жоғарғы жағындағы сүйектерді сызып көрсетіңіз.

6-қадам

Қараңғы тондарды фигураның оң жағына - иық пен қолтық аймағына жағыңыз. Сол жақ иықтың алдыңғы жағындағы көлеңкелерді тереңдетейік. Жеңіл көлеңкелеу кеуде астындағы көлеңкелі аймақтарды, сондай-ақ кеуде бұлшықеттерін жабады. Бет пен бастың жоғарғы жағына орташа тон қосыңыз.

7-қадам

Біз оң білектің иілгіш және экстензорлық бұлшықеттерін сызуды сенімді сызықтармен аяқтаймыз. Іш бұлшықеттерінің сұлбаларын нақтылап, шапқа көлеңкелерді қолданайық. Төменгі қол мен аяқтың бұлшықеттеріне қалыпты тонус қосыңыз.

8-қадам

Қарындашпен іштің тегіс бұлшық еттерін ашып өтейік. Serratus anterior-ге қараңғы тондарды қосып, оның шеттерінің тегіс емес пішінін атап көрсетіңіз.

9-қадам

Аяққа бірнеше егжей-тегжей қосайық: тырнақтарды саусақтарға, өкше сүйегіне және тобыққа салыңыз. Сол аяғындағы жіліншектің көлеңкесі.

Ұсынылған: