Әрбір тұлғаның үлкен жасырын әлеуеті бар, оны бірнеше адам жүзеге асыра алады. Бірқатар бағыттар бойынша жоғары нәтижелерге қол жеткізуге көмектесетін адамның дамуы мен өзін-өзі дамытудың көптеген әдістері бар.
Бұл қажетті
- - өзін-өзі дамытуға бағытталған позитивті қатынастар;
- - шахмат;
- - сөзжұмбақтар немесе басқатырғыштар;
- - модельдеуге арналған материал.
Нұсқаулық
1-қадам
Табиғат оған сыйлаған адамның барлық мүмкіндіктерін дамыту үшін оның психикасының ерекшеліктерін ескеру қажет. Өмір бойы индивид өзінің теріс санасын қалыптастыратын теріс тәжірибе жинақтайды. Оларға «мен жасай алмаймын», «мен сәттілікке жете алмаймын», «бұл менікі емес», «бұл мен үшін өте қиын» және т.б. Мұндай қабілеттер оның санасында болғанша, адамның мүмкіндіктерін дамыту мүмкін емес.
2-қадам
Жасырын мүмкіндіктерді дамыту жолындағы бастапқы кезең - зиянды ойлардан арылу. Тек теріс пікірлерден құтылу жеткіліксіз. Оларды оңымен ауыстырыңыз. Ол үшін позитивті тұжырымдардың тізімін жасаңыз. Оларды құрастырған кезде «емес» бөлшегінен аулақ болыңыз. Осы мәлімдемелерді күнделікті ұйықтар алдында жазыңыз. Күні бойы оларды ойша айналдырыңыз. Үлкен әсер ету үшін осы мәлімдемелермен бірге кішкене қағаздарды үйде іліп қойыңыз.
3-қадам
Психологиялық блоктардан арылып, өзіңізге сенгенде келесі кезеңге өтіңіз. Әр түрлі мүмкіндіктерді дамытатын іс-шаралар бар. Мысалы, шахмат ойнау логикалық және аналитикалық ойлауды, есте сақтау қабілетін, стратегия дағдыларын, жоспарлау дағдыларын және қойылған тапсырмаға шоғырлану қабілетін дамытады. Сөзжұмбақты болжау сөздік қорын байытады, есте сақтау қабілетін арттырады және ойлау процесін жылдамдатуға көмектеседі. Мүсіндеу саусақтардың ұсақ моторикасын дамытады, бұл сөйлеу және интеллект деңгейімен тығыз байланысты. Пластмассадан, гипстен немесе саздан түрлі фигуралар жасау арқылы сіз жүйке жүйесінің күйін жақсартып қана қоймай, эстетикалық ләззат аласыз, мүмкін мүсіншінің бейімділігін ашасыз. Сондықтан шахмат пен модельдеу ойынын игеріңіз, егер кәдімгі кроссвордтар сізге өте оңай болып көрінеді, сандарды немесе графиканы болжап көріңіз.
4-қадам
Осыдан кейін күрделі қабілеттерді дамыта бастаңыз. Алдыңғы, қарапайым болып көрінетін жаттығуларға сүйене отырып, сіз жылдам оқуды, есте сақтаудың көп сатылы жүйелерін әлдеқайда жеңіл және тез игеріп, жаңа шығармашылық қабілеттерді ашасыз. Сіздің сабағыңыздың нәтижесі тек сіздің табандылығыңыз бен еңбекқорлығыңызға байланысты.
